瑜伽不是一个体式的后定型,而是在这途中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳,呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐,它让你更了解自己也更体谅别人。故此这个过程本身就很美,它让你发现自己的弱势,正面去处理不够;它让你平和愉悦,越来越好。
瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识,今天我的极限停留在这里,明天可能又会比今天再进步但凡是点,只要瑜伽不停,进步就不会停止,身体的认识也不会停止,故此,瑜伽对我来说是永无止境的。
有规律,持之以恒,警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。
瑜伽是人人都应该尝试的运动,平日在跑步以前适度拉伸,以防受伤;在跑步后放松肌肉,它就肯定是习惯、生活。
瑜伽路上,进行时;汗流浃背的酸爽,完成时;身心舒泰的愉悦,以后时;一步一脚印的自我超越。
对我来说,瑜伽是我生活中不可以缺乏的一个环节,就像肚子饿了,我要找吃的;冷了,我要多穿衣服。累了,我就要练瑜伽;心情不好时,我也要练瑜伽,它就像家人一样永远陪伴着我,无怨无悔一直愿离去。有了它,我才可以放松自己,找到自己。在它的世界里,那个心底深处的自己才会回归。
假设持之以恒每天习练瑜伽,你将可以以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。
习练瑜伽可以净化身体,为心灵带来力量,坚毅,宁静和清明。
一次意外的杰出,我认为瑜伽不只是运动,它更像是调理,腰背肩都可以有效舒缓,故此,它不只是属于年轻人,各位朋友都可以尝试与接触。
瑜伽如同一面镜子,让我们从内向外看自己。
瑜伽,指引方向的明灯,感受内心的平静,可以重新塑造自我。
缤纷瑜伽,人气露出面目,带你走进梦的殿堂。
只要轻松,就可以健康生活。
激情燃烧脂肪,引领舞蹈社会风气。
练习瑜伽,畅享自然健康。
塑造形体,提高气质,为生命美容。
人生中,练习瑜珈永远不嫌太迟。
要美丽,更要长久地美丽。
达到你的极限,然后顺其自然。学习是种乐趣,而且,透过瑜珈的学习可以取得不少。
感恩的态度就是高形式的瑜伽。
任何体式想取得突破是在当你学会放松而不是收紧时。
瑜伽并非让我们逃避生活的现实和责任,而是让我们更脚踏实地。我们并没有去超越生活,而是回归生活。
瑜伽像音乐。身体的节奏,思想的步调,心灵的和声,构成生命的交响曲。
99%的练习,1%的理论,这才是瑜伽。
快乐是永恒的,它永远不会消失;忧愁是虚幻的,它永远不会生存。
不要让恐惧推着你走。而要让爱带着你走。让快乐跟随。
每一次给自己一点点挑战,你就可以一点点地走向完美。
假设练瑜珈有年龄限制,那我好几年之前就该停止做瑜珈了,我何以仍这么练习着?
但我不是为了乐趣而这么做,它是在心冷深处的宁静。
当呼吸不稳定时,人的思想会游离不定;而当呼吸稳定时,人的意识也会坚定。
瑜伽的实质就是用觉知之光照亮身体阴暗的角落。
彼此独立,都会给彼此留有空间,好让人生可以沉着回身。人生,可以苦楚,更要懂得寻找高兴。一生,瑜伽是满足令自己恋恋不舍,无怨无悔一直愿离去的景色。
1. 拼搏与热血,加油!2. 心旷神怡,瑜伽身健!3. 比起杂志封面,美的是健康笑容!4. 瑜伽引领心灵,勇敢步出未来!5. 健康有容,活力无穷!6. 一起跃动瑜伽当中,共享灵感突破舒畅!7. 元气多,身心安宁!8. 练习瑜伽,运动健康!9. 把控掌握瑜伽机会和可能,开启健康体验!10. 喜欢瑜伽,享受心灵的禅意静谧!
1. 瑜伽练习让身体更健康,美丽无比!2. 练瑜伽,让自己全身心放松,活力四射!3. 瑜伽,健康快乐自由,带给你满满的力量!4.瑜伽练习,让你汲取生命的力量,引领你走向健康和幸福!5. 瑜伽,让每一天都闪耀自信,步步升华!
1. 保持正念,聆听身心,爱上瑜伽,享受运动的自由!2. 放松身心,拥抱朝气,瑜伽和爱,发掘自我!3. 冥想修行,把控掌握时刻,练习瑜伽,拥抱充满热情!4. 不落下功夫,勇攀瑜伽之峰,感受放松和愉悦!5. 瑜伽是生活的一些是一种让你的心灵与身体协调的意志力!
下面这些内容就是表扬祝福瑜伽跳的好句子:
1. 你的动作真是优美极了,瑜伽跳得好棒啊!
2. 你的平衡感真是太好了,每一次瑜伽跳都可以看到你如此稳定的表现。
3. 你的柔韧性真是惊人的,每一次瑜伽跳都展现出你出色的身体控制能力。
4. 你的动作流畅而自然,给人的印象很舒服,瑜伽跳得真不错!
5. 你的呼吸控制很好,每一次瑜伽跳都可以够保持平稳的气息,真的很厉害。
夸人瑜伽跳得好的句子是:“你的身姿柔美动人,每一次跳跃都充满了力量与美感,真的很棒!不只是一种运动,更是一种艺术表现。”
作者︳大老杨瑜伽 风华云毯见方处,天人合一家。开屏现孔雀,入定坐莲花。纤体轻如燕,凡心渺如纱。幽幽冥思时,物我两风华。踏莎行 瑜伽幽幽冥思,静静成莲,轻姿曼妙缓舒展。纤身鹤立香作阵,浩气清神俗尘远。安之若素,落英听禅,叠影掠过穿梭燕。妄念摒除身入旷,却将素手结幽兰。原创不易,严禁抄袭!
1、瑜伽真正练的是心,一颗随遇而安的心,就像印度哲学教导的四句话:不管你看到谁,他都是对的人;不管出现什么事,那都是唯一会出现的事;不管事情启动于哪个时刻,都是对的时候刻;已经结束的,已经结束了。
2、瑜伽与生活,彼此容纳,又彼此独立,都会给彼此留有空间,好让人生可以沉着回身。人生,可以苦楚,更要懂得寻找高兴。一生,瑜伽是满足令自己恋恋不舍,无怨无悔一直愿离去的景色。
3、我为我懂,生命从此精彩起来。
(1) 有这个时间,去学瑜伽或者跆拳道。前者能让你放松身心,后者可以防身。
(2) 春天到,打个太极拳,健康“纵队”来组织建设;练个瑜伽操,快乐“海洋”来拓宽;勤加注意来保暖,幸福“核心”来提现;慢跑来做加餐,争取不做“宅男”。
(3) 瑜伽老师有教无类,不分种族、国籍、性别、性向、社会和经济阶级。
(4) 这与在美国流行的反重力瑜伽有异曲同工之妙。
(5) 近几年来随着国人休闲体育意识的一步一步提升,选择瑜伽做为休闲健身方法的人员数量与日俱增,瑜伽运动方兴未艾。
(6) 跟事实一起生活是唯一的瑜伽、唯一的训练。但凡是你彻底觉知到人的处境,你就可以变得虔诚。于是你启动放弃;你不可以再占有。
(7) 在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些这里说的的瑜伽行者却持续性地教导你如何倒立,如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团,这是很没有意义的,它已失去了它原本真实的意义。
(8) 瑜伽、劝制、坐法、调息、制感、执持、禅定、还有三摩地是练习瑜伽的八大步骤。
(9) 目前,瑜伽让我找到了我想要的一切,我肯定会一直练下去,让瑜伽陪伴我一生。
(10) 大家全部在急救中心或者其他人的场所练习瑜伽的。
(11) 假设你想寻找一种自内而外的神秘体验,访问瑜伽的发源地明显是个不错的选择。
(12) 从瑜伽修行者到浪漫主义作家,许不少多的人都寻找游走于社会边缘的生活状态,并探索着那些杳没有人烟的荒野。
(13) 新推出的项目有精神治疗、烹饪培训还有瑜伽等。
(14) 天坚持练习两式站立瑜伽可以促进肠蠕动。
(15) 这些科学-太极拳、瑜伽、还有诸如这种类型的东西-是艺术,而不是真正的科学,每一个人都可在它里面玩一玩而找出他们自己的方法。一个人一定要对太极拳抱以很很自由的态度,它们并非很固定的东西,在它们里面有很大的自由。
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