讲话发声技巧口才训练，发音训练基本功有哪些

讲话发声技巧口才训练？

1.

积极心态训练；

2.

辅助锻炼；

3.

倾听别人的观点；

4.

做话题的制造者。

5.

积极心态训练：每天清晨默念10遍“我一定要大胆地发表讲话，我一定要大声地说话，我一定要流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲。

发音训练基本功？

(一)深吸慢呼气息控制延长练习

其要领是：先学会“蓄气”，先吸一口气，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。

(二)深吸慢呼数数字练习

A.数数练习：吸气同前。在呼气同时轻声迅速地数数字“12345678910”，—口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。

B.数枣练习：吸气同前。在呼气同时轻声：出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少，(吸足气数)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……到这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。

C.数葫芦练习：吸气同前。在呼气同时轻声念：金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……到这口气气尽为止，反复4—6次。

用数数字、数枣、数葫芦来控制气息。启动腹部出现酸痛，练过不短的一个时期，则会大有进步。

(三)深吸慢呼长音练习

经过气息练习，声音启动一步一步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音数，女生发“咿”音。声音呈波浪式发音，能拉多长就拉多长，反复练习。

(四)断音练习

这是声、气各半练习。双手叉腰或护腹，一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，我讲解三种练习：

A.吸一口气后，嘴里发出迅速的“噼哩啪啦，噼里啪啦”(反复)到这口气将尽时发出“噼-啪”的断音。反复4—6次。

B.吸一口气后，先慢后快地发出“哈,哈”—(反复)(提高)“哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音。

C.吸一口气后，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复渐渐提高)“嘿厚，嘿厚……”提高到气力不支为止，反复练习。

经过这一阶段练习，气息已基本饱满，在这里基础上就可以启动准备声音练习了

第二阶段：气、声、字的练习

详细方式是以字练声，然后提高，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。

（1）唇音练习：(先放慢念一遍,渐渐提高) 八一百一标一兵一奔—北一坡一， 北一坡一炮一兵一并一排一跑—， 炮一兵一怕一把一标一兵一碰一， 标一兵一怕一碰一炮一兵一炮一

（2）齿音练习：(先放慢念一遍,渐渐提高) 四是四 十是十， 十四是十四， 四十是四十， 不要把十四说四十， 也不能把四十说十四，

（3）舌音练习：(先放慢念一遍,渐渐提高) 六十六岁刘老六， 推着六十六只大油篓， 六十六枝垂杨柳， 拴着六十六只大马猴。

（4）喉音练习：(先放慢念一遍,渐渐提高) 山前有只虎， 山下有只猴， 虎撵猴，猴斗虎， 虎撵不上猴， 猴也斗不了虎。 第三阶段：高音练习

高音是演讲中不可缺乏的。注意不可多练，重要是找方式，找位置，假设不要命去喊去叫，前面练习的会都作废，还会伤及嗓子。练习这路音忌挤、卡、捏、压、硬。将音做狭、做细、做锐、做深，则音自高矣。这里有窍门，有方式，要按照自己的实质上条件，去摸索，去探求。 下面是一张1个小时声音训练计划表，广大可按照自己的情况有选择、专门组合操练.

(1)气泡音：闭口和张口共30秒.

(2)轻度哼鸣：20秒.

(3)膈肌训练(狗喘气)：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒.

(4)慢吸快呼：2次，20秒.

(5)慢吸慢呼：2次，20秒.

(6)快吸慢呼：4次，2分钟.

(7)“丝”-音：20秒、30秒各2次，1分钟.

(8)“衣 ”--音：20秒、30秒各2次，1分钟.

(9)搓脸：10秒.

(10)转颈：10次，10秒.

(11)松下巴：10秒.

(12)提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交叉替换进行.

(13)咀嚼：闭|、张口各20次，30秒.

(14)半打哈欠：5次，10秒.

(15)撮唇：10次，20秒.

(16)合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒.

(17)转唇：8*8拍，30秒.

(18)双唇打响：30次，30秒.

(19)弹唇：1分钟.

(20)b本音：60次，1分钟.

(21)ba本音：60次，1分钟.

(22)

ba--ba--ba--ba--,1分钟.

(23)顶腮：30次，30秒.

(24)刮舌：20次，20秒.

(25)伸卷舌：20次，20秒.

(26)立舌：10次，30秒.

(27)转舌：8*8拍，1分钟.

(28)弹舌：30秒.

(29)d本音：60次，1分钟.

(30)da音：60次，1分钟.

(31)

da--da--da--da--;60次，1分钟.

(32)g本音：60次，1分钟.

(33)ga本音：60次，1分钟.

(34)

ga--ga--ga--ga--:60次，1分钟.

(35)ge音：60次，1分钟.

(36)

ge--ge--ge--ge--:60次，1分钟.

(37)数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟.

(38)数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟.

(39)数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合.2次，2分钟.

(40)数“数儿”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---八二三四五六七八，七二三四五六七八，---一二三四五六七八”.一口气数下来，2次，2分钟.

(41)数“枣儿”：要求尽量一口气数20个以上“枣儿”，2次，2分钟.

(42)数“葫芦”：要求一口气数20个以上“葫芦”，2次，2分钟.

(43)喊操：变换节奏进行，2分钟.

(44)绕口令：任选10段，10分钟.

(45有针对性的语段或诗词片段练习，10分钟

播音主持都培训什么内容？

1、艺术语言发声：播音发声应用、五腔共鸣运用、正确呼吸方式、出现方法矫正、气息强弱控制、 音域扩展、声音回馈、裸声练习、松下额练习、喉部解放练习、集中度练习。

2、普通话语音：声母、韵母、语流音变、调值练习、吐字归音练习、方言矫正、口腔开合度练习、 绕口令说感练习、儿化韵练习、轻声练 习、唇舌力度练习、声挂前腭练习。

3、表达技巧：播音主持艺考表达技巧主要培训的主要内容是：内、外部技巧应用、语感练习、语势练习、语义练习、画面感练习、情感迁移。语音、语气技巧，及与语言表达相配套的表情、肢体动作训练。

4、新闻播报：播音主持艺考中影人新闻播报主要培训的主要内容是：新闻播音新闻播音技巧、说新闻练习、眼脑口同步练习、时政新闻、民生新闻、经济新闻、 政法新闻、娱乐新闻、体育新闻、国际新闻、军事新闻、评论新闻、专题稿件。标准电视、广播新闻播报训练。

5、即兴评述：中影人播音主持即兴评述主要培训内容是：口语传播规律、具体复述、扩展复述、变式复述、观察能力、描述技巧、工作评述、 形式评述、事件评述、思想评述、论证法运用、评论语运用策略、言语组织能力。

6、模拟主持：中影人播音主持模拟主持主要培训内容是：时间控制练习、控场能力训练、主持节奏训练、时政性节目主持、综艺晚会类主持、 科学教育类节目主持、生活服务类节目主持、娱乐资讯类节目主持、专题类节目主持。针对电视、广播、舞台等各种环境的模拟训练。

7、形体塑造：在镜头前、舞台上等各种环境中的形体仪态训练。

8、才艺展示：针对面试、舞台即兴表演等环境，短时间内进行好展示的技巧训练。

扩展：播音与主持艺术在我们国内是一个新兴专业，随着文化产业的飞速发展，播音主持人职业将成为未来就业领域的热点和亮点。现在，全国有播音主持专业院校达到600故此，上，以中国传媒大学、浙江传媒学院、上海戏剧学院、山西传媒学院、中国传媒大学南广学院等为代表，以南京师范大学、陕西师范大学、天津师范大学为特色的全国播音主持专业院校每一年培养数千播音主持人才。播音专业目标是培养具备广播电视新闻传播、语言文学等能力，能担任广播电视播音与节目主持工作的复合型应用语言学高级针对人才。

口才练声方式？

1. 咀嚼练习。张开咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌自然平放。练习时反复做2. 口的开合练习。张嘴像打哈欠(打槽牙，挺软腭)，闭嘴如啃苹果(松下巴)。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松(提颧肌)。常常做这个练习，可以克服口腔开度的问题。

挺软腭

(1)对镜查看，假设看不到小舌了，就说明软腭挺起来了。这个时候要体会并记住软腭挺起这个动作的实质上感觉。能挺起软腭，声音会比较洪亮，比较集中。

(2)打槽牙。有部分人讲话习惯不好，牙关很紧，两颊肌肉松塌下挂。音色发闷、发扁，会影响吐字的清晰度，在图像上面部表情也显得消极、不愉快。

槽牙打开要领：说话时，上颚主动抬起，上下臼齿当中似有一指厚的海绵垫，同时两颊肌肉使劲撑开向外绷起，使口腔中部得以打开。

练习：你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐，你不会炖炖冻豆腐，就别胡炖乱炖、炖坏了我的炖冻豆腐。

练习时，不要噘着嘴，而像和朋友开玩笑似的，很俏皮，很有兴致地说，不要求速度，要注意感觉，以愉快的心情说，声音就比较明亮。

声带发音训练详细方式？

呼吸训练：吸气时，小腹向丹田收缩，大腹，胸，腰部向外扩展。

用鼻吸气，做到快，静，深。呼气时小腹自始至终要收住。

肺部储气慢慢放出，用嘴呼气，做到匀，缓，稳。

声带训练：清晨在空气清新处“吊嗓子”，吸足一口气，身体放松，有低音向高音发出。

共鸣训练：放松喉头，用“哼哼”音唱歌，同时发出“啊”音。

练嗓子发声的方式？

1、第一要体会胸腔共鸣，微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门，体会胸腔的震动。

2、降低喉头的位置，头部放松。

3、尝试着早一点肌，微笑着说话，嘴角微微向上翘，还需要体会一下气息的问题，要使声音洪亮，中气十足，就要饱满的气息，呼吸要深入持久，要随时保持一定的呼吸压力。

4、平日间可以多做些深呼，缓呼的练习，好在练习说话时站起来，容易找到呼吸状态。运用气息时需要在呼吸压力中缓缓地释放，要擅长于运用把气拢住，保持胸腹和嘴。唇的压力平衡

1. 气息支撑：磁性的嗓音大多数情况下需稳定的气息支撑，大多数情况下没练过嗓音的人，用的是上胸式呼吸，气息没办法支撑科学、磁性的嗓音。因为气息动力不够，可能会造成嗓子挤压，出来的声音肯定是缺少磁性、单薄、不成熟。因为这个原因，为了练就磁性嗓音，第一要从动力方面去处理-训练胸腹式呼吸。

2. 口腔打开：磁性的嗓音，大多数情况下都比较圆润饱满、空间感很好，声音比较畅通，口腔入口通道打得比较开，正这里说的“有圆润饱满的空间，才有圆润饱满的声音”。为了练就磁性的嗓音，一定要要打开我们的口腔。同时，舌位、嘴唇、舌头等发声器，需保持一个畅通、放松的状态，后口腔要打开，喉部肌肉要放松，不可以挤压，这些方面都做到了，就为发声保证提供了一个圆润饱满、畅通的声音入口通道。

3. 共鸣协调：每个人都拥有五个腔体：胸腔、咽腔（后口腔）、鼻腔、口腔、颅腔，假设你的声音缺乏磁性，不够低沉、大气、浑厚是因为你身体中的高音腔体（高音区），其实就是常说的头腔发声用得太多，胸腔发声用得不够，致使共鸣腔很不协调。故此需强化训练胸腔共鸣，胸腔共鸣是人类身体中强大的低音器，就像一套音响的低音音箱或者低音炮。可以想象，假设一套音响缺乏低音音箱或者一副耳机低音效果不好，整体效果也肯定不会好，故此胸腔共鸣是磁性嗓音的必练项目。

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