《吃饭不挑食》,《挑食的小狗熊》《爱挑食的小白兔》《挑食的聪聪故事》
吃果冻时要小心,假设小朋友吃果冻吸食使劲,可能会不慎卡在嗓子里,导致窒息甚至危及生命,果冻是凉性食品不可以多吃,多吃对小朋友的身体没有好处,也明白了,吃果冻时要一勺一勺,细嚼慢咽的来吃,一定不可以一口吞噬,比较容易出现危险。
强制宝宝吃水果,会对宝宝导致心理伤害,培养宝宝对水果的兴趣才是根本。带宝宝去果园走一走,看看挂在树上的苹果,长在藤上的葡萄,生长在地面的草莓,体验亲手采摘水果的乐趣,让宝宝了解水果、认识水果,增多对水果的感情。
尽可能给宝宝选择熟透的水果
大多数情况下来说,未成熟的水果比较坚硬,含酸及粗纤维非常多,口感不太好,还会刺激胃黏膜,影响宝宝的消化。成熟的水果比较柔软,还会具有水果独特的香味。故此在吃水果的细节上多注意,也许宝宝未必是不爱吃水果,只是你的“开启时间”不对呢?
以游戏诱导
为了能让宝宝喜欢上水果,妈妈可以以游戏的形式加以引导。例如说宝宝不爱吃香蕉,家长可以给宝宝讲讲小猴子的故事,让宝宝对小猴子出现兴趣,然后告诉宝贝“小猴最喜欢吃香蕉了,让我们像小猴一样来吃香蕉吧”。宝宝就可以把自己当成小猴子,对香蕉出现兴趣。
给他找一个榜样
宝宝爱模仿。让宝宝吃水果时,大人要先吃,还要吃得津津有味。朋友中有年龄和他相仿的宝宝爱吃水果,也可请他来家里做客,他也许会学着考生学员的样子,大口大口地吃水果。
让宝宝吃“花样”水果
将水果“花样翻新”,如做成果汁、水果片、水果串、水果拼盘,水果还可以切出各自不同的漂亮可爱的造型,可以用酸奶、沙拉酱沾着吃,让宝宝清楚水果也可以像其他零食一样有不少做法,不仅好吃而且,有营养,这样宝宝就不会拒绝吃水果了。
有关水果变出“新花样”,妈妈们这么说:
妞妞妈妈:把水果切成一小片一小片的,摆成太阳、星星或小动物的形状,还可以用圆勺子剜成小球的形状,非常简单摆在漂亮的餐盘里,宝宝一定会爱上这些高颜值的水果。
叮当妈妈:我会把水果做成果酱。做时让宝贝儿在旁边看着,然后教她把果酱抹在小面包上,美美地吃上一口!
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