跆拳道礼仪的感悟与体会，列车乘务服务礼仪体会与感悟

总而言之一句话，在练习跆拳道的途中让我体会和感悟到了不少不少的东西。在道馆里，我们不但学习跆拳道的技法，也学习跆拳道的文化和修养。

初练跆拳道，只是出自好奇，渐渐地我对它出现了浓厚的兴趣，并且从中学到了不少东西。

跆拳道不但能强身健体，还格外注重礼仪，谦让友好的态度，虚心好学的作风，这都是练习跆拳道时所一定要遵守的。

技巧及控制力是跆拳道学习者一定要具备的基本素质，而且，跆拳道还可以培养毅力及爆发力。

要学习好跆拳道需有很好的柔韧性，我们一定要坚持柔韧性练习。

拉韧带基本上算是一件很痛苦的事情，在启动拉韧带时，腿认为酸痛，不过经过习久而久之就渐渐好了。实际上不管做任何事都一样，都要多一份坚持才可以。

第一要讲隔行如隔山！不要觉得列车上的妇女比较容易做真正的做到也是挺难的。

别的不说，让你一个人在一个车厢坐满旅客，众目睽睽的情况下，让你大声说近100个字的服务用语，你都会心慌！甚至还有微笑服务，鞠躬服务，摆手服务等，故此，说，作为一个列车上的乘务员的服务礼仪，假设要做好真的不简单！