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瑜伽有哪些项目,韵律流瑜伽

时间:2023-02-12来源:华宇考试网作者:执业药师视频课程 备考资料下载
瑜伽有哪些项目

瑜伽有什么项目?

1、练习主体分类  儿童瑜伽、孕妇瑜伽、男子瑜伽、老年瑜伽、夫妻瑜伽、亲子瑜伽 、双人瑜伽  

2、练习环境分类  高温瑜伽、香熏瑜伽、户外瑜伽、家庭瑜伽、水中瑜伽、办公室瑜伽 

3、瑜伽功能分类  纤体瑜伽、力量瑜伽、减压瑜伽、美容瑜伽、康复瑜伽、性瑜伽 、形体瑜伽、增高瑜伽、健身瑜伽、心灵瑜伽、能量瑜伽、减肥瑜伽、瑜伽高尔夫  

4、瑜伽种类分类  智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽

精准、能量流、舞韵、阴阳、纤体瑜伽、哈他瑜伽、艾扬格瑜伽、普拉提、慢流瑜伽,这些都拥有什么区别啊?

实际上这些都也是为了有更多的卖点而获取名字。

印度传统的是哈他瑜伽,哈他二字本意就是阴阳,其他不一样命名的瑜伽全部在这个基础上添加一点花样衍生出来的。

比如艾扬格瑜伽就是在传统哈他瑜伽的基础上使用一部分辅助工具,如瑜伽砖、椅、绳、抱枕等来辅助瑜伽的练习。

舞韵瑜伽就是配合音乐和添加舞蹈动作;普拉提就是提高练习的节奏和加大力度;慢流瑜伽就是让瑜伽的动作做得很缓慢安静让你去精心体会呼吸和肌肉的张弛,纤体瑜伽不过是为了标榜瑜伽有健身减肥的功效而加了好听的纤体二字~~~~总而言之,实际上都差很少,万变不离其宗~~

问一下河南纤体瑜伽培训多少钱?

答:要看你选择的培训学校和老师的专业程度,还有课程的类别,好的瑜伽培训收取的费用都在6000-13000不等,后期进修也会相继会有花费,当然假设要考取认证或者授权花费也会更高。

现在比较业界比较认可的权威证书是像全美瑜伽联盟认证、艾扬格认证、印度迈索阿斯汤加认证这样的证书,艾扬格认证、阿汤认证是一定要在指定学院进行2-3学习,考查通过以后才可以获取证书,花费也相对较大,全美认证会很好考一点,只要跟随已经获取认证的老师学习,再申请认证完全就能够了,但是,每一年都要花费1000-2023来维护证书。

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