体脂率和bmi的区别，bmi值和体脂率有什么区别吗

体脂率和bmi的区别？

体脂率和BMI(体重指数)是从不一样的视角评判一个人胖瘦的两种方法，它们在定义、计算方式、正常标准和对胖瘦的判断标准等方面存在不一样。体脂率和BMI只是一种客观数据，可以作为参考意见，但建议不要过于特别要注意关注数值变化。一个人的健康与不少原因都拥有关，不可以仅通过体重和脂肪来判断，还需要结合自己的个人情况。

1、定义：体脂率是指人体内脂肪占整体重的比率；BMI是一种利用身高和体重的比例来反映胖瘦的参考指标；

2、计算方式：体脂率=脂肪重/体重×百分之100。BMI(体重指数)=体重(千克)/身高(米)的平方；

3、正常标准：男女正常的体脂率标准不一样，正常成人的体脂率，男性为12%-23%，女性为16%-27%，部分特殊职业人群，如运动员的体脂率标准与普通人不一样。相对来说，BMI适用于大多数正常人，根据中国标准18.5-23.9为正常；

4、对胖瘦的判断标注：体脂率过高，体重超越正常值百分之20以上默认为肥胖。BMI值在24.0-27.9为超重，BMI≥28.0为肥胖；

5、意义不一样：体脂率高于正常标准大多数情况下代表运动不够、营养过剩或者是有内分泌系统疾病，当男性体脂率低于5%，女性体脂率低于13%，可能导致机体功能失调。BMI高于标准体重指数时，代表出现肥胖有关疾病的可能性增多，如高血压、高血脂、糖尿病等。

bmi值和体脂率有哪些区别？

这两个名词是不一样范畴的两个概念，没有可比性。BMI指身体质量指数，简称体质指数是国际上经常会用到的衡量人体胖瘦程度及健康的一个标准，计算公式BMI=体重/身高二次方。体脂率是指身体脂肪量和体重的比例，也叫体脂百分比，体脂率公式=1.2xBMI+0.23x年龄—5.4—10.8x性别（男为1，女为0）。

BMI不是体脂率。体脂率是指人体脂肪重量占人体总重量的比例，又称体脂百成绩。而BMI是指身体质量指数，两者的生理意义不一样。BMI是现在经常会用到的一种判断胖瘦及身体健康程度的指标，可以初步判断人体是不是有过重或脂肪含量过多的情况。计算用体重公斤数除以身高米数的平方。

正常成年人的BMI在18.5-23.9当中，假设BMI低于18.5，考虑是消瘦，超越23.9就是超重或肥胖。体脂率是健身房体脂秤中常见的指标，一般正常男性的体脂率在15%-18%，正常女性的体脂率在百分之20-25%，生理意义主需要在于反映人体内脂肪含量的大小。

bmi和体脂率的关系？

BMI是体重指数，并非身体的脂肪率，英文为Body Mass Index，简称BMI是用公斤体重除以身高的平方得出的数字是现在国际上经常会用到的衡量人体胖瘦程度，还有是不是健康的标准。

正常人BMI肯定是在24以里，假设超越26就是过重，超越28是轻度肥胖，超越30是中度肥胖，超越32-34就是重度肥胖。体脂率是表达人体内脂肪重量在人体重量中所占的比例，又称为体脂百分比，能反映人体脂肪含量的多少。男性体脂率要求在15%-18%，女性的体脂率要求在25%-28%，超越就是出现了肥胖。

bmi和体脂率有哪些区别？

指数是衡量一个人体重和健康状况的经常会用到国际标准。大多数情况下来说，体脂率是指整体脂与整体重的比例，这是反映体脂含量的系数，因为这个原因可以很好地从定义上区分。

BMI是身体质量指数，并非人体的脂肪含量。BMI是现在经常会用到的一种判断人的胖瘦，还有身体健康程度的指标。BMI大多数情况下用体重的公斤数除以身高的米数的平方，正常成年人的BMI在18.5-23.9当中。假设BMI低于18.5，考虑是消瘦，超越23.9就是超重甚至肥胖。

bmi和体脂率哪个好？

体脂率更好。随着科技的进步，发现BMI值只是一个参考值。因为BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内，故此，BMI超重的人，其实可能并不是肥胖。

举个例子，一个练健美的人，因为体重中含有高比例的肌肉，他的BMI也会超越30，但却依然不会肥胖。故此，说，要真正衡量一个人是不是肥胖，还要有评估自己的脂肪量，从这个意义上说，体脂肪率比BMI更准我的确。

体脂率怎么计算bmi？

体脂率的计算bmi？可以按照以下公式计算。计算体重指数BMI，bmi=体重（千克）/身高的平方（米）。

除开这个因素不说，体脂率可以通过各种方式测量得到，常见的皮褶测量法，生物电阻抗测量法。上面两组测量法可能的误差在百分之八以内，除开这点，还有X线，CT，MRI等影像学测量法和水下测量法，相对较精确，但操作要求高。

bmi和体脂率计算公式？

假设你想要获悉自己的体脂率是多少，既然如此那，你可以运用以下两个公式。

1.体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m）

2.体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）

理想的体脂肪率，男性30岁以下为 14-百分之20，30岁以上为17-23%；女性 30岁以下为17-24%，30岁以上20-27%。男性体脂肪若超越25%，女性若超越百分之30则可判断为肥胖。望能帮到你。

体脂称的脂肪率就是BMI吗？

体脂称的脂肪率不是指BMI值，BMI是身体体质指数，体脂肪就是身体内全部脂肪组织的质量（主要为皮下脂肪和内脏脂肪），而体脂肪率表示的是人体脂肪与体重之百分比。BMI和脂肪率的区别：

1、定义不一样BMI其实是身体质量指数的简称是现在国际上用来衡量一个人胖瘦程度、是不是健康的一个经常会用到标准；而脂肪率就是人体内脂肪总量占人体总重量的比例，这个比率是反应人体内脂肪含量的系数，因为这个原因两者从定义上完全就能够很好地区分开来。

2、计算方法不一样BMI=体重（kg）÷身高^2（m）；而脂肪率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）。

3、男女标准不一样BMI指数在计算的途中并没有把男女区分开来，两者的算法、标准都是完全一样的，这当中国际卫生组织觉得人理想的BMI指数是22，而脂肪率在计算时会有男女区别，两者的标准也是明显不同的。扩展资料：测量体脂率的“金标准”方式：1、水下称重法这样的方式是一种古老的经典方式，它要求将人体（涵盖头部）完全浸没在水中，再呼出肺内气体，这时假设坐在一个放置于水中的秤中，完全就能够称量你的水下重量。按照阿基米德原理，排开水的重量等于浮力，因为浮力与体重相当，这时秤的读数就基本上为零，带进有关公式完全就能够精确得到体脂率。2、双能X射线法‘双能’是指X射线中的两种能量，一种为高能量射线，另外一种是低能量射线。双能X射线透过被测物质后其射线强度和能谱均会出现变化，这些变化包含了物质的质量和密度等信息，通过对比高能X射线的透射图像和低能X射线的透射图像当中的差异完全就能够精准评估你体内的脂肪含量。3、CT 或 MRI 技术测量内脏脂肪的先进手段是现在公认的测量内脏脂肪含量的金标准。腹部脂肪的 CT 测量，要求患者在空腹状态下采取 CT 行腹部扫描。