体脂计算器公式，物理测物体体脂公式是什么

成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74；参数b=体重（kg）×0.082+34.89；体脂肪重量（kg）=a－b；体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×百分之100 。

体脂率的计算公式是通过腰围、身高、体重、性别、阻抗等数据计算出来的体内脂肪重量占体重的百分比。

公式1：

体脂率=[腰围×0.74-（体重×0.082+N）]÷体重×百分之100。

这当中腰围单位为厘米，体重单位为千克。男性N值为44.74，女性N值为35.89。

公式2：

体脂率=（体重÷身高²×1.2+年龄×0.23-N×10.8-5.4）×百分之100

这当中体重单位为千克，身高单位为米。男性N值为1，女性N值为0。

公式3：

体脂率=1-（体重×0.846-ρ×身高²÷Z×0.185-2.361×N-24.977）÷体重×百分之100

这当中体重单位为千克，身高单位为米。ρ为系数，Z为生物电阻抗值。男性N值为1，女性N值为0。

以上是粗略计算体脂率的方式。一般体脂率是通过体脂秤测量出来的。尽可能使用同一体脂秤，在同一状态下（如都是早上起床后）进公务员行政职业能力测验量，以减少没有必要要的干扰原因，前后数据可比性非常高，可以为控制体脂、减脂提供可靠的数据。

体脂率可以通过以下的公式进行估算，体脂率=身体脂肪总重量/体重*百分之100，体脂肪重量=腰围*0.74-体重*0.082+34.89。

正常的男性体脂率为15%～18%，女性为百分之20～25%。保持正常的体脂率范围，针对预防血压、糖尿病、高血脂等疾病是有一定效果的。

生活中要运用运动，减少热量摄取来调整自己的体脂率。

体脂率(BFR)公式

女性

参数a=腰围(厘米)x0.74

参数b=整体重(公斤)x0082+34.89身体脂肪总重量(公斤)=a-b

体脂率=(身体脂肪总重量+体重)x百分之100

男性

参数a=腰围(厘米)x0.74

参数b=整体重(公斤)x0.082+44.74身体脂肪总重量(公斤)=a-b

体脂率=(身体脂肪总重量+体重)x百分之100

体脂率是身体脂肪总重量除以体重然后再乘以百分之百这样完全就能够算出人体脂肪含量有多少，大多数情况下男性和女性的脂肪率计算方法是明显不同的，女性：参数a=腰围（cm）×0.74；参数b=体重（kg）×0.082+34.89；体脂肪重量（kg）=a－b；男性：参数a=腰围（cm）×0.74；参数b=体重（kg）×0.082+44.74；体脂肪重量（kg）=a－b

成年女性的体脂率计算公式：

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+34.89

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×百分之100

成年男性的体脂率计算公式：

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+44.74

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×百分之100

体脂率

体脂率等于身体脂肪总量除以体重的比值再乘以百分之百。

2

/4

计算公式

还有一种计算公式是体脂率=BMI指数×1.2+年龄×0.23-10.8×固定系数（男为1，女为0）-5.4。

体脂率的计算bmi？可以按照以下公式计算。计算体重指数BMI，bmi=体重（千克）/身高的平方（米）。

除开这个因素不说，体脂率可以通过各种方式测量得到，常见的皮褶测量法，生物电阻抗测量法。上面两组测量法可能的误差在百分之八以内，除开这点，还有X线，CT，MRI等影像学测量法和水下测量法，相对较精确，但操作要求高。