九年级学生中考体育训练习惯培养，初三怎么走体育途径考试

论中学生中考体育训练习惯如何培养 ？

1.第一，我们应该拥有一个正确的心态，去面对中考体训 我们需要把它当成一项体考成绩 在与此同时，我们持续性身体得到了锻炼 而且，我们还会学到对应的体育知识，身体素质也会随之提升

2.其次，我们在训练中应该拥有 坚持下去总会有收获的精神 碰见困难挫折应该选择坚持 不怕苦，不怕困难 培养自己 很强的心理适应素质

3体训 虽然很辛苦，但是，我们在辛苦的同时 也会收获我们辛苦换来的 成果 这里说的先苦后甜 后我们的体考成绩也会加入我们的中考成绩里面 那时看到的优异成绩是闪耀的，想到自己坚持 不怕困难，那些曾经流过的汗水也划不来 一提 自己也会感觉到很值得很骄傲

假设说你到了初三才决定走体育这一条线，那就要花费很大的精力去练习了，第一你要发现自己在体育这一个方面有哪个是非常有优势的，那你可以选择自己有优势的那一个项目来进行主要训练，第一你要找到自己的长处才可以，不可以漫无目的的去选择体育特长。另外你同样完全可以多去咨询你的体育老师，他会给你很好的建议。

上次力量多，做俯卧撑引体向上，下肢力量多，做立定跳和小白兔跳高抬腿单脚跳等等跑步可以多做高抬腿等陪跑