不想在职场中逆来顺受？你要学会拒绝！

不同的职场生活，许多人都有着同一种烦恼——不会拒绝！虽然说在职场中，情商要高一些，责任感要强一些。但是别人要是把你的好意当成得寸进尺的资本，那就是另外一回事了。一旦不喜欢拒绝别人的请求，你就会变得逆来顺受。然后一事不顺，导致事事不顺。后你会发现，你已不是专业的本职人员，其实你早已经变成一个打杂的员工。

比如领导让你做过多的额外工作，本就压力颇大的你是不是更加苦恼？答应领导，你需要熬夜甚至通宵的完成工作，有可能导致白天工作状态差，惹领导不高兴；完不成工作，领导认为你工作能力不行，对你低看一眼。长此以往，导致你在领导面前是“进亦忧，退亦忧，此生不能乐矣”。

想做到不被领导责罚，首先就需要拒绝。比如领导跟你说：“明天把另一家子公司报表做出来。”如果这不是你的本职工作，你完全可以委婉的拒绝：“我手头工作太多了，能不能等几天。”一般你说出这种不接受也不拒绝的话，就等同于把问题又推回给领导，领导也就会做出相应的抉择。不让你继续做额外工作，是好的决定。如果还是让你继续做，说明额外工作不着急。你就把工作尽量分解开，每日完成一点，不影响自己生活。以上是拒绝领导，下面说拒绝同事。

总有这么一类人，自己不求甚解，然后去麻烦别人。比如工作中时常会遇到PPT的制作，这时也许会遇到一些人这么说：“PPT我不太会，这方面你挺厉害的，帮我做了呗。”或者“今天晚上我有事，领导安排的任务你帮我做了吧，我请你吃饭。”这时很多人因为面子问题，不好意思拒绝，后苦恼了自己。其实在这里需要告诉大家：根本没必要！

试想他都好意思让你帮他完成工作，你又为何不好意思拒绝呢。其实你完全可以直接拒绝“那晚上我教你怎么做吧。”或者“我今天也有事，不能帮你完成你的工作，不好意思。”这样既不使对方难堪，又能免去自己日后的麻烦。

无论是职场中，还是生活中，对于自己不想做的事，我们一定要勇于说“不”，这样才能使自己不再烦恼。这不仅是一种生活态度，更是自信的一种体现！