防疫法实施条例全文，勤洗手是疫情防控的一种重要措施,七步洗手法的要诀是

1.勤洗手

手脏后，要洗手；做饭前，餐饮前，便前，护理老人、儿童和患者前，触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后，护理患者后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯功能按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。

2.科学戴口罩

乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，应戴上口罩；产生发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，就医时，建议戴上医用外科口罩或以上级别口罩。口罩一定要尽早更改替换，每个口罩累计戴上时间不能超出 8 小时。

3.注意咳嗽礼仪

咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

4.少聚集

疫情这个时间段，少聚餐聚会，少走亲访友，少参与喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。

5.文明用餐

不混用餐具，夹菜用公筷，尽可能分餐食；食堂就餐时，尽可能自备餐具。

6.遵循1米线

排队、付款、交谈、运动、参观、购物时，要保持 1 米以上社交距离。

7.常通风

提倡勤开窗通风，每日开窗通风 2～3 次，每一次 20～30 分钟。温度适宜时，能够让窗户常开。

8.做好清洁消毒

平日保持房间整洁。处理进口冷冻食品的炊具和台面，患者及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好清洁消毒。收取快递时，用75%的酒精或含氯消毒剂等擦拭或喷洒快递外包装，拆封后及时丢弃外包装，并做好手卫生。空调使用前，要对空调壁挂机过滤网、蒸发器表面、进出风口进行清洗和消毒。

9.保持厕所卫生

马桶冲水前盖马桶盖，常常开窗或开启排气扇，保持存水弯水封。定期清洁消毒厕所内卫生洁具和地面，表面有脏污或霉点时，要及时清洁消毒。

10.养成健康生活方法

加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充裕，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；做好每日健康监测，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时就医。

11.核酸检测

按照官方要求配合做好常态化防疫和本土疫情处置中的核酸检测，保证“应检尽检”，对自己和家人的健康负责。

12.疫苗接种

响应祖国新冠病毒疫苗接种政策，3 岁以上适龄无接种禁忌人群应接种疫苗，做到“应接尽接”，保护个人健康。