禁止吸烟手抄报内容如何搭配， 春节手抄报要写的字

可涵盖以下内容：烟草危害、戒烟小知识、控烟宣传、吸烟者的图片。

1.烟草危害

在烟草的燃烧途中,可以出现4000各种已知的化学物质,这当中有69种致癌或促癌物质。 尼古丁: 又称烟碱,是高度成瘾性物质,其成瘾性仅仅略低于海洛因。尼古丁可作用于吸烟者的大脑,使吸烟者对烟草出现依赖感。

2.烟草对人体健康的危害

吸烟与致癌 香烟中的放射性物质含量比空气中高的多,吸烟时的放射性物质随烟雾进入支气管和肺部,并在肺粘膜部位沉积,持续性地放出射线危害肺部。肺部接受的放射线照射量比不吸烟者要高出5倍以上。

戒烟的好处：

　　1.味觉改善

　　戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各自不同的食物的风味。

　　2.口臭消除

　　吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己时常感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。

　　3.牙齿变白

　　焦黄发黑的牙齿，曾被大家当成是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会渐渐退净。同时因为口腔卫生的改善，各自不同的口腔疾病明显减少。

　　4.咳嗽痰液减少或停止

　　卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽，痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。

　　5.血压降低

　　戒烟后因为全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，促进减少动脉硬化，冠心病等心血管病症发病的危险性。

　　6.睡眠改善

　　戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且，睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。

　　7.视力提升

　　戒烟后视力可得到相对的程度的提升。

　　8.其他

　　戒烟后头痛和肩部酸痛会渐渐消失，并且不象之前那样容易感冒。

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