中国现代武术本质，武术按其运动形式可分为()三大类

中国武术 武术的实质有实用、健身、表演。就武术的技术层来说，因为拳家的思维方法、价值取向、审美情趣的不一样，分为三层；为内层为简单实用的原始技术层，各国区别不大，中国功夫亦然；第二层，则为一定场景下的招法技术层，传统武术中不少拳家的技术大都在这一方面；第三层则是从审美的视角创编的演练，属于技术拓展层。

一、武术按其内容可分为招数和陷阱运动和搏斗运动两大类。

1、招数和陷阱运动：是武术动作以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。

2、搏斗运动：是两人在一定条件下，根据一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式。

二、武术运动的特点和作用：

特点：

1、离技击于体育之中：武术初作为军事训练手段，与古代军事斗争紧密相连，其技击的特性是显而易见的。

2、内外合一，形神兼备的民族风格：既究形体规范，又求精神传意、内外合一的整体观。是中国武术的一大特色。

3、广泛的适应性：武术的练习形式、内容丰富多祥，有竞技对抗性的散手、推手、短兵，有合适演练的各自不同的拳术。

作用：

1、提升素质，健体防身。

2、锻炼意志，练武对意志品质考验是多面的。

3、竞技观赏，丰富生活。

4、交流技艺，增进友谊。

扩展资料：

以表演来展示的“武术”是舞术，没办法展示出武术真正的实战作用与效果；竞技是瞬间艺术，以竞技方法所展示的武术，形而下、不可以反映武术的杀伤性所带来的震慑力；形而上、不可以反映武术对修习者精气神综合素质的提高。

因为这个原因，武术的运动实质在于将人的体能推到极限，强身健体，使自己具有自卫的能力，同时，习武重要的是习心，在强化体能的同时磨练自己的心灵，形成坚强不屈，忍耐克己的品质，还可以使人自信，武术需要结合思想，才能够达到武道的境界。

也说明了武功，在个人是制止侵害，维护自己安全和权、益的功力；在国家是戢兵保大而定功。

武术给人的印象是超凡脱俗的，甚至是空前绝后的伟大，故此，大家都会把武术和神奇的武技挂钩，并且从而而将之视同武术，需不了解武术是由基本的锻炼身体演化而来的，有人会对这一不屑，锻炼身体我也有，太累而多汗，想象有部分慵懒，这里其实是你爱休息不锻炼的缘故，而不少的神奇的武技全部在锻炼身体的基础上提高的，你例如体能，一个人体能上去了，可以做到兵贵神速，这里后人发先人至，这里灵活机动而做到胜敌而无遗漏，这是有能力的表现，这里的神奇之处是，别人把锻炼身体当成了休闲，而你却练成了一身本领，还有就是你没有注意过动物的生存还有适应环境的能力，动物其实是从小就在适应环境当中练就了一身本领，故此，才可以够呼啸山林，故此，这里锻炼身体又是很基础的东西是基本的素质，既然如此那，从这里你可以看得出来武术是具有锻炼身体、防身处世、克敌制胜功能的集合，而不是单一的体育锻炼，故此，武术是锻炼身体的拓展，锻炼身体是基础，而且，是武术的简单实用还有比较浅的层次，故此，武术不唯有锻炼身体的功能，还是生存技能，当然也可用来保家卫国，并且在体育、医学、文化、曲艺表演还有综艺节目乃至影视剧里面都占有非常的重要的地位还有有很高的参考价值，故此，武术是中华民族的瑰宝，在历史演进途中起着巨大的支撑和推动作用是历史前进的动力，而它又像加油站是大家持续性励志前行的不竭动力来源，故此，学习武术是很多爱好之中首选的对人生有裨益的选项，故此，有意学习十二子拳的朋友，可以参看我单元的信息，报名、学习内容、收取的费用标准、须知、疑问解答尽可参阅，欢迎报名学习！谢谢

武术能强身健体，在一定程度上的情况也可防身。

武术已经使人迷糊了，真实的武术大约完全就能够分为三个方向，竞技武术招数和陷阱，散打，传统武术。

竞技武术招数和陷阱是纯表演的项目，与格斗实用无关，散打是纯实战，没有任何花哨动作，传统武术是一个混合体，有实用也有花哨内容。

故此，你想什么得找到你需的主要内容。

就武术招数和陷阱来说，国家给于他的任务就是走竞技表演方向，更难，更美是他的职责。任何一种实用的武术都需人与人当中的对抗练习才可以有效果，就算散打，假设你不进行两人的实战训练也是没用的，因为人的格斗规律，人的出拳轨迹，彼此距离的控制，战机的选择，这都不是个人能练会的，一定要是对抗才会真正的有效果。

目前的人提起练武术十有八九都清楚那是为了想强身健体，境界再高点的觉得可以陶冶情操、充实人生。既然如此那，武术流传到目前和平年代的使命好象唯有强身健体了。武术的实质已经差不多没人再提消失殆尽难觅踪影了，在很多的武术名家当中，唯有李紫剑先生还在竹林那里摇旗呐喊，但可以清醒的人又有哪些呢？让我们一同来看看武术界的真象吧，这是事实，任何人都没办法抹杀的！提到强身健体武术界叫的凶的要数太极拳了。那就让我们先来看看太极拳吧！它流传到目前已有二、三百年的历史了，这个时间段也产生了不少的风云人物，武林高手，如杨式的有杨澄浦，基本上在杨式门中他的武学境界能够算是前无古人后无来者的了。然而，他的寿命也唯有短短的四、五十年，就得脑溢血而死了。应该算是夭折吧！再看看陈式的，如陈照奎，陈式太极的正宗传人，师从陈发科先生，功力境界也是没有人匹敌的，开创了陈式低架招数和陷阱练法，他的代表徒弟是石家庄的马虹先生。然而，他也活了四、五十岁就得脑溢血与世长辞了。这必须令人深思啊！为什么功夫这么好境界这么高的在太极拳的发展史上具有里程碑式的人反到是不长寿呢？试问当今练太极者有那个人的拳学境界可以超越上面两位宗师呢？但是，不少人的年龄却都比上面两位宗师长寿的多。在整个太极拳的发展史中真正超越一百岁的百岁老人却寥若星辰，唯有吴图南老师活到了106岁，在多如牛毛的修炼者中达到一百岁的究竟能有几人呢？ 再看看练大成拳的，八十年代到九十年代基本上算是大成拳的天下，一代宗师王芗斋先生也只活了七、八十岁，他的得意门徒王选杰先生、赵道新先生他们的境界也是没有人匹敌，却都死于脑溢血，而且，寿命也都不长。目前大成拳里认真看看，练的很好的十有八九都是大肚子高血压，不要以为红光满面就练的不错，实则危机已不远了，心脑血管病即将爆发了！自己曾经在气功行医的途中见到不少不少的武术界前辈，他们年轻时都叱吒风云，老年得偏瘫症的不少，还有不少练硬气功的也都生活不可以自理，疾病缠身。 漫无目的的练拳和残酷的自虐式练功，加上不科学的拳血理论使人在不了解不觉中生命慢慢变得不堪疾病一击，健康长寿的愿望还没有达到，疾病、短命的比比皆是！在我们国内的不少百岁老人当中，他们大部分也不懂武术，更谈不上修炼，但是，他们就是长寿而且，活的开心快乐。故此，健康长寿未必非要练武，通过其它不少途径也可达到健康长寿的目标。不要漫无目的轻信带有不少头衔宗师教授等的人，

中华武术，博大精深。

止戈为武是起源于古时军事技术的传承，止为半步，戈为军事，意味保半步平安，防来犯之敌，就是制止侵袭的意思。

传承下来，武术不仅可以强身健体，更可以自卫防身。

强身健体，因为练武之时，总是会精气神合为一体，动全身之力，聚内外之气，不仅可以锻炼体魄，更能强大意志，改变气势是很值得推广的健身之术。

自卫防身，武术的动作，自原始社会就有，里面包涵了玄妙的大自然规律是人类在恶劣的生存环境中保全自己，蓬勃发展的手段，这当中带来一定有的技击技巧，化作步法，身法，手法，腿法，表现成武术。

但是，武术，依然不会能让你像想象中的释迦掷象，却能让你在这里类的危险中保全自己。

小孩子练武术可以强身健体。武术是要进行不少动作，这些动作不单单是肌肉还要有各器官共同参于，比如血液、氧气，这个问题就一定要心脏即肺等各种器官参于，而武术的动作对身体的这间感，力量、速度、耐力均有一定的要求，长时间练习当然完全就能够强身健体。