华宇考试网为了帮助各位考生更好地备考复习护士考试，专门整理了尿失禁的健康教育如下。
1.训练肌肉力量
指导病人收缩和放松盆底肌肉的锻炼,以增强控制排尿的能力。
2.训练膀胱功能
定时使用便器,开始白天每隔1~2 小时送一次便器,以训练有意识的排尿,促进排尿功能的恢复。
3.摄入适当液体
在病情允许的情况下,指导病人每日摄入2000~3000ml液体,以促进排尿反射,预防泌尿系感染;人睡前可适当限制饮水量,以减少夜间尿量,以免影响病人休息。
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