普拉提一节课怎样安排范本，健身教练开场白五分钟

四个很好：

1、热身 腹部涵盖上腹4个动作

2、下腹4个动作 全腹2个动作

3、背部 上4 下4 全2

4、侧身左侧4 右侧4 拉伸结束

开场白：今天我很感谢各位考生可以相遇，在这里已经证明我们当中有一定的缘分，我目前着每一个人都拥有一个健康的身体，那就是我作为健身教练的职责，我期待着各位考生可以购买我的课程，因为每一个课程都是我们贴心具体安排，我会为每一位会员而服务，虽然我们目前的价格不是非常的昂贵，但是，针对某一个人会接受不了，但是，我们一定会了解每一个人的心思，而做出你们的具体安排！