女性体脂率计算公式，体脂率计算器软件
女性体脂率计算公式？
女性体脂率的计算公式是：
腰围（cm）乘上0.74，体重（公斤）乘以0.082，另外，34.89，通过腰围减去体重的计算完全就能够得出体内脂肪量，再用体内的脂肪量除于体重乘以百分之百是女性的体脂率。
体脂率是指人体内脂肪重量在人体整体重中所占的比例，又称体脂百成绩，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提升罹患各自不同的疾病的风险。
体脂率计算器小工具？
工具简介
在线体脂率BFR计算器，可以通过BMI公式按照您的身高体重，年龄及性别迅速计算出您的体脂率，随时了解您的身体健康状况。
体脂率有各种不一样的算法，本工具采取根据身高体重的BMI算法计算，结果仅供参考。
如何使用
按照您的实质上情况 ，在内容框中填写好体重，身高，年龄还有性别，点击马上计算就可以算出体脂率。
计算原理
BMI算法计算：（1）BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）。（2）体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）。
另一种体脂率算法：
成年女性：
参数a=腰围（cm）×0.74
参数b=体重（kg）×0.082+34.89
体脂肪重量（kg）=a－b
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×百分之100
成年男性的：
参数a=腰围（cm）×0.74
参数b=体重（kg）×0.082+44.74
体脂肪重量（kg）=a－b
体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×百分之100。
成年人的体脂率正常范围分别是女性百分之20～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超越正常值的百分之20以上就可默认为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。大多数情况下男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。
人体体脂率可以参考下表：
有关体脂率BFR
体脂率是指人体内脂肪重量在人体整体重中所占的比例，又称体脂百成绩，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提升罹患各自不同的疾病的风险。比如，高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不可以小看肥胖导致的妊娠并发症与难产的风险。
特别要注意关注体脂率，养成健康的生活习惯。
工具简介
在线体脂率BFR计算器，可以通过BMI公式按照您的身高体重，年龄及性别迅速计算出您的体脂率，随时了解您的身体健康状况。
人能活到多少岁？
细胞分裂测算法推测预计，人类寿命是其细胞分裂次数与分裂周期的乘积。鸡的细胞分裂次数是25次，平均每一次分裂的周期为1年零60天，其寿命为30年。美国的海弗利克在1961年做实验发现胎儿的细胞分裂到50代时，细胞就都衰老死亡。人体细胞从胚胎期启动分裂，每分裂1次的间隔是2.4年，这样推测预计人的寿命也应该在120岁左右。 性成熟期测算法推测预计，哺乳动物的寿命大多数情况下是性成熟期的8～10倍。人的性成熟期为14～15岁，既然如此那，由此推测预计人的寿命该在110～150岁左右。 生长时间测算法推测预计，哺乳动物的寿命基本上等同于它生长时间的5～7倍。如狗的生长时间为2年，它的寿命为10～15年；牛的生长时间为4年，它的寿命为20～30年；马的生长时间是5年，它的寿命是30～40年。由此推测预计人的生长时间是20～25年，既然如此那，人的寿命肯定是在100～150岁左右。 怀孕期测算法推测预计，前苏联著名生物学家埃尔蒙斯基则觉得，人类的发育与寿命有一个变异系数，此系数为15.15。人类怀孕期为266天，此值乘以15.15为11年，11年再乘15.15为167年，即是人类的高寿限。 ★国家、种族原因★ 不一样国家人的寿命与其经济水平、文化素质、风俗习惯、医疗卫生条件、地理环境、气候等不少原因有密切关系。从某种意义上说，人类的平均寿命是现代文明的重要标志。在生产力低下的青铜器时期，人的平均寿命唯有18岁，古罗马时代为23～25岁。以后，随着生产的发展和科技进步，平均寿命愈来愈高。解放前我们国内人口平均寿命唯有35岁。解放后，随着人民物质生活水平的提升和医疗卫生保健条件的改善，人口平均寿命延长将近1倍，1985年已提升到68.92岁，目前已接近70岁。假设全国按60岁以上的老年人口计算，1999年年底已达到10.1%， 将达11%，2025年将达百分之20，预估2050年将达到增长人流高度聚集，总数将突破4亿。 ★环境原因★ 自然环境优美不仅仅只有益于身体健康，而且，可以美化人的生活和心灵，它为家庭个人提供了舒适、安静、优美的居住环境是健康、幸福、长寿的摇篮。比如世界著名的五大长寿地区-前苏联高加索、巴基斯坦罕萨、厄瓜多尔卡理、中国新疆的南疆和广西的巴马。那里是环境优美、温度适宜、青山绿水、空气清新、水源洁净的地区。人类寿命除与外部环境相关外，还与人体内环境有密切的关系。内环境通过损伤、负荷、疾病等方法影响寿命。如细胞内氧负荷对细胞衰老直接的影响。氧自由基可导致DNA损伤是影响衰老过程的重要的原因。 ★遗传原因★ 遗传对寿命的影响，在长寿者身上反映的比较突出。大多数情况下来说，父母寿命高的，其孩子寿命也长。德国科学家用15年时间调查了576名百岁老人，发现其父母死亡的平均年龄比大多数情况下人长9～10岁。广东对百岁老人的调查结果发现，有家庭长寿史者占84.6%。一部分资料表达，在年龄越高的人群中，其家族的长寿率越高，若是80～84岁的老年人群中，其家族长寿率为52%；而在105岁的人群中，其家族长寿率为71%。 ★饮食、营养原因★ 饮食、营养与长寿密切有关。我们国内内地长寿地区百岁老人的饮食结构大都为低热量、低脂肪、低动物蛋白、多蔬菜类型。新疆长寿老人的饮食虽然以奶类、奶制品及羊、牛肉蛋白质为主要来源，但他们常吃粗粮，没有其他不良嗜好。四川百岁寿星超越千人，多数老人吃素，常吃蔬菜、豆制品。近几年来，随着经济的发展，我们国内居民饮食结构出现了很大的变化，90年代初与80年代相比，肉类消费量增多了百分之80以上，肉、蛋、脂肪消费量非常高的地区，癌症、心脑血管病和糖尿病等死亡率明显偏高，这从另一侧面说明饮食结构的变化给寿命带来的影响。 ★心理原因★ 人的心理、情绪与健康长寿有着密切的关系。常常处于心理慌张状态下的人，时常容易罹患疾病。相反，乐观、豁达和坚毅无畏的精神，则能提高人体的抗病能力。因为过度慌张会使心跳加速、血压升高、呼吸急促、胃肠等脏器供血不够等，时间一长，就容易引发身体机能出现脑血管破裂或导致致命性的心肌梗塞，有的可产生消化道痉挛、疼痛等等。过于忧愁，也会罹患疾病，致使短命。 ★生活方法原因★ 由不健康的生活方法致使的疾病是世界上人类大的死亡因素。在发达国家，百分之70～百分之80的人死于心脏病、脑卒中、高血压和肿瘤，这些这里说的“生活方法疾病”，至今已占其死亡百分之50以上。不健康的生活方法，主要是吃得太油、太咸、太甜，还有饮烈性酒、非常多抽烟、贪图享受、长时间过夜生活和较少运动等。 ★疾病原因★ 疾病是影响寿命很多原因中重要，要优先集中精力的原因。疾病作为死因的排序，随着时代的进步、科学技术的发展而持续性地变化着。比如20世纪初，危害生命的主要疾病是传染病、肺炎、结核病等；目前，对人类生命威协大的是心脑血管疾病、肿瘤、意外伤害等；而且，有一部分疾病，如免疫缺陷性疾病、老年性痴呆、艾滋病等，对人类的健康和生命，的确构成了很大的威胁。 ★家庭原因★ 一个人一生中大多数时间在家庭中度过，家庭环境的优劣，非常是夫妻感情的好坏，直接关系到人体的心理和生理健康，进一步影响寿命。从医学上来说，夫妻双方争吵、怄气，会导致体内激素升高而致使疾病，而且，慌张的家庭成员关系，不良的情况都比较容易致使很多身心疾病而有损于寿命。因为这个原因，保持一个和谐、友好、愉快的家庭群体关系，以乐观、开朗、笑口常开、宽宏大度的心境对待一切，这对大家的身心健康和家庭的幸福美满十分重要。 ★性别原因★ 寿命与性别有明显的关系。女性寿命比男性长，已被世界各国所公认。这主要由不一样性别的生物学特性所决定的，也许与女性的代谢率低于男性，还有与男女当中的内分泌差异相关。 ★职业原因等★ 寿命与从事的职业也相关。从事危险性职业的人死亡率高，寿命短，如飞机驾驶员死亡率高；从事放射线研究工作人员寿命短等。 影响寿命的很多原因中，什么原因是主要的？按照世界卫生组织1992年宣布：每个人的健康与寿命，百分之60主要还是看自己，15%主要还是看遗传原因，百分之10主要还是看社会原因，8%主要还是看医疗条件，7%主要还是看气候(如酷暑或严寒)的出现。因为这个原因，健康长寿主要主要还是看自己，生命掌握并熟悉在你自己手中。 想清楚你能活多久吗？美国的科学家珀尔通过研究各自不同的对人体有益的举止和对身体不利的行为后，并按照医学方面的临床经验，总结出计算总体寿命的公式。假设您是一位男性，请以86岁作为基数，依次回答以下问题并计算；假设您是一位女性，请以89岁为基数。 1.结婚：婚姻生活会让男性的寿命延长3年，对女性则没有影响； 2.压力过大：过大的压力会使寿命缩短3年； 3.与亲人长时间分离：寿命减少0.5年。 4，每天睡眠时间少于6小时：休息不好寿命减少1年； 5.超负荷工作：过量劳作，寿命减少1年； 6.觉得自己可能病了，或认为自己老了：寿命减少1年； 7.每天抽10根烟：寿命减少5年；每天抽40根烟，寿命减少15年！ 8.每天饮茶一杯：寿命延长0.5年；每天饮用含咖啡因的饮品：寿命减少0.5年； 9.每天饮用啤酒超越3杯/含酒精的饮品超越3杯/4杯白酒：寿命减少7年； 10.不刷牙：卫生习惯不好，寿命减少1年； 11.不采用任何防晒措施/频繁晒日光浴：寿命减少1年； 12.肥胖：寿命减少5年； 13.每天食用未完全煮熟的肉：寿命减少3年； 14.常常食用垃圾食品：寿命减少2年； 15.喜食不健康、无营养的快餐：寿命减少1年； 16.每天不止一次吃甜食：寿命减少1年； 17.体育锻炼：长时间不活动，寿命减少1年；每天锻炼至少30分钟：寿命增多5年； 18.不可以保证至少每两天1次大便：寿命减少0.5年； 19.定期做身体检查，不要癌症：寿命增多1年； 20.血压有点偏高：寿命减少1年；血压高：寿命减少5年；血压很高：寿命减少15年；体内胆固醇高：寿命减少2年。
细胞分裂测算法推测预计，人类寿命是其细胞分裂次数与分裂周期的乘积。鸡的细胞分裂次数是25次，平均每一次分裂的周期为1年零60天，其寿命为30年。美国的海弗利克在1961年做实验发现胎儿的细胞分裂到50代时，细胞就都衰老死亡。人体细胞从胚胎期启动分裂，每分裂1次的间隔是2.4年，这样推测预计人的寿命也应该在120岁左右。 性成熟期测算法推测预计，哺乳动物的寿命大多数情况下是性成熟期的8～10倍。人的性成熟期为14～15岁，既然如此那，由此推测预计人的寿命该在110～150岁左右。 生长时间测算法推测预计，哺乳动物的寿命基本上等同于它生长时间的5～7倍。如狗的生长时间为2年，它的寿命为10～15年；牛的生长时间为4年，它的寿命为20～30年；马的生长时间是5年，它的寿命是30～40年。由此推测预计人的生长时间是20～25年，既然如此那，人的寿命肯定是在100～150岁左右。 怀孕期测算法推测预计，前苏联著名生物学家埃尔蒙斯基则觉得，人类的发育与寿命有一个变异系数，此系数为15.15。人类怀孕期为266天，此值乘以15.15为11年，11年再乘15.15为167年，即是人类的高寿限。 ★国家、种族原因★ 不一样国家人的寿命与其经济水平、文化素质、风俗习惯、医疗卫生条件、地理环境、气候等不少原因有密切关系。从某种意义上说，人类的平均寿命是现代文明的重要标志。在生产力低下的青铜器时期，人的平均寿命唯有18岁，古罗马时代为23～25岁。以后，随着生产的发展和科技进步，平均寿命愈来愈高。解放前我们国内人口平均寿命唯有35岁。解放后，随着人民物质生活水平的提升和医疗卫生保健条件的改善，人口平均寿命延长将近1倍，1985年已提升到68.92岁，目前已接近70岁。假设全国按60岁以上的老年人口计算，1999年年底已达到10.1%， 将达11%，2025年将达百分之20，预估2050年将达到增长人流高度聚集，总数将突破4亿。 ★环境原因★ 自然环境优美不仅仅只有益于身体健康，而且，可以美化人的生活和心灵，它为家庭个人提供了舒适、安静、优美的居住环境是健康、幸福、长寿的摇篮。比如世界著名的五大长寿地区-前苏联高加索、巴基斯坦罕萨、厄瓜多尔卡理、中国新疆的南疆和广西的巴马。那里是环境优美、温度适宜、青山绿水、空气清新、水源洁净的地区。人类寿命除与外部环境相关外，还与人体内环境有密切的关系。内环境通过损伤、负荷、疾病等方法影响寿命。如细胞内氧负荷对细胞衰老直接的影响。氧自由基可导致DNA损伤是影响衰老过程的重要的原因。 ★遗传原因★ 遗传对寿命的影响，在长寿者身上反映的比较突出。大多数情况下来说，父母寿命高的，其孩子寿命也长。德国科学家用15年时间调查了576名百岁老人，发现其父母死亡的平均年龄比大多数情况下人长9～10岁。广东对百岁老人的调查结果发现，有家庭长寿史者占84.6%。一部分资料表达，在年龄越高的人群中，其家族的长寿率越高，若是80～84岁的老年人群中，其家族长寿率为52%；而在105岁的人群中，其家族长寿率为71%。 ★饮食、营养原因★ 饮食、营养与长寿密切有关。我们国内内地长寿地区百岁老人的饮食结构大都为低热量、低脂肪、低动物蛋白、多蔬菜类型。新疆长寿老人的饮食虽然以奶类、奶制品及羊、牛肉蛋白质为主要来源，但他们常吃粗粮，没有其他不良嗜好。四川百岁寿星超越千人，多数老人吃素，常吃蔬菜、豆制品。近几年来，随着经济的发展，我们国内居民饮食结构出现了很大的变化，90年代初与80年代相比，肉类消费量增多了百分之80以上，肉、蛋、脂肪消费量非常高的地区，癌症、心脑血管病和糖尿病等死亡率明显偏高，这从另一侧面说明饮食结构的变化给寿命带来的影响。 ★心理原因★ 人的心理、情绪与健康长寿有着密切的关系。常常处于心理慌张状态下的人，时常容易罹患疾病。相反，乐观、豁达和坚毅无畏的精神，则能提高人体的抗病能力。因为过度慌张会使心跳加速、血压升高、呼吸急促、胃肠等脏器供血不够等，时间一长，就容易引发身体机能出现脑血管破裂或导致致命性的心肌梗塞，有的可产生消化道痉挛、疼痛等等。过于忧愁，也会罹患疾病，致使短命。 ★生活方法原因★ 由不健康的生活方法致使的疾病是世界上人类大的死亡因素。在发达国家，百分之70～百分之80的人死于心脏病、脑卒中、高血压和肿瘤，这些这里说的“生活方法疾病”，至今已占其死亡百分之50以上。不健康的生活方法，主要是吃得太油、太咸、太甜，还有饮烈性酒、非常多抽烟、贪图享受、长时间过夜生活和较少运动等。 ★疾病原因★ 疾病是影响寿命很多原因中重要，要优先集中精力的原因。疾病作为死因的排序，随着时代的进步、科学技术的发展而持续性地变化着。比如20世纪初，危害生命的主要疾病是传染病、肺炎、结核病等；目前，对人类生命威协大的是心脑血管疾病、肿瘤、意外伤害等；而且，有一部分疾病，如免疫缺陷性疾病、老年性痴呆、艾滋病等，对人类的健康和生命，的确构成了很大的威胁。 ★家庭原因★ 一个人一生中大多数时间在家庭中度过，家庭环境的优劣，非常是夫妻感情的好坏，直接关系到人体的心理和生理健康，进一步影响寿命。从医学上来说，夫妻双方争吵、怄气，会导致体内激素升高而致使疾病，而且，慌张的家庭成员关系，不良的情况都比较容易致使很多身心疾病而有损于寿命。因为这个原因，保持一个和谐、友好、愉快的家庭群体关系，以乐观、开朗、笑口常开、宽宏大度的心境对待一切，这对大家的身心健康和家庭的幸福美满十分重要。 ★性别原因★ 寿命与性别有明显的关系。女性寿命比男性长，已被世界各国所公认。这主要由不一样性别的生物学特性所决定的，也许与女性的代谢率低于男性，还有与男女当中的内分泌差异相关。 ★职业原因等★ 寿命与从事的职业也相关。从事危险性职业的人死亡率高，寿命短，如飞机驾驶员死亡率高；从事放射线研究工作人员寿命短等。 影响寿命的很多原因中，什么原因是主要的？按照世界卫生组织1992年宣布：每个人的健康与寿命，百分之60主要还是看自己，15%主要还是看遗传原因，百分之10主要还是看社会原因，8%主要还是看医疗条件，7%主要还是看气候(如酷暑或严寒)的出现。因为这个原因，健康长寿主要主要还是看自己，生命掌握并熟悉在你自己手中。 想清楚你能活多久吗？美国的科学家珀尔通过研究各自不同的对人体有益的举止和对身体不利的行为后，并按照医学方面的临床经验，总结出计算总体寿命的公式。假设您是一位男性，请以86岁作为基数，依次回答以下问题并计算；假设您是一位女性，请以89岁为基数。 1.结婚：婚姻生活会让男性的寿命延长3年，对女性则没有影响； 2.压力过大：过大的压力会使寿命缩短3年； 3.与亲人长时间分离：寿命减少0.5年。 4，每天睡眠时间少于6小时：休息不好寿命减少1年； 5.超负荷工作：过量劳作，寿命减少1年； 6.觉得自己可能病了，或认为自己老了：寿命减少1年； 7.每天抽10根烟：寿命减少5年；每天抽40根烟，寿命减少15年！ 8.每天饮茶一杯：寿命延长0.5年；每天饮用含咖啡因的饮品：寿命减少0.5年； 9.每天饮用啤酒超越3杯/含酒精的饮品超越3杯/4杯白酒：寿命减少7年； 10.不刷牙：卫生习惯不好，寿命减少1年； 11.不采用任何防晒措施/频繁晒日光浴：寿命减少1年； 12.肥胖：寿命减少5年； 13.每天食用未完全煮熟的肉：寿命减少3年； 14.常常食用垃圾食品：寿命减少2年； 15.喜食不健康、无营养的快餐：寿命减少1年； 16.每天不止一次吃甜食：寿命减少1年； 17.体育锻炼：长时间不活动，寿命减少1年；每天锻炼至少30分钟：寿命增多5年； 18.不可以保证至少每两天1次大便：寿命减少0.5年； 19.定期做身体检查，不要癌症：寿命增多1年； 20.血压有点偏高：寿命减少1年；血压高：寿命减少5年；血压很高：寿命减少15年；体内胆固醇高：寿命减少2年。
