高中学生如何进行时间管理怎样管理时间更有，高中生时间管理的方法

高中学生如何进行时间管理怎样管理时间更有效？

高三时间紧任务重，不少学生常常感到力不从心，经常会认为是自己智商不够用，可事实真的如此么？实际上本次考试内容编辑倒是认为，不是考生们智商不够用，而是时间管理做的没有亮眼表现。那么高三学生如何进行有效时间管理呢？

1如何有效的管理高三时间

1.创造一个良好的学习心境

学习时有良好心境是提升学习效率的重要的因素。心理学上曾做过这样一个有趣的实验：让水平一样的两班学生解答同样的问题，不论解答的成绩如何，老师对一班学生都说：“这么难的试题，你们答得这么好，真难得!”而对另一班的学生则说：“这么简单的试题，你们竟然答得这么差!”过后，再以同样难度的考试试卷考他们，结果受到赞扬的那一班学生取得了意想不到的好成绩，而另一班的成绩还不如前一次。

可见，良好的情绪状态对大脑活动有重要的影响。学会控制自己的心境是提升学习效率、获取学习成功的重要的因素。因为这个原因，你在学习以前，可用5分钟左右时间放松一下，想一想自己之前学习上获取成功的高兴事，展望一下美好的未来，这样很快就可以进入好学习状态。

2.合理分配时间，注意劳逸结合，擅长于交叉替换用脑

时间对每一个人来说都是公平的，而用同样时间所出现的学习效果，对不一样的人来说却时常相差很大。这有一个合理的根据目前实际情况安排时间的问题。例如，早晨是记忆的黄金时间，利用这期间记忆外语单词、课文及语文中的字词，背诵一部分内容，会有很好的效果；而上午、下午和晚上较长时间，可用来学习数、理、化等偏重于思维理解的科目。

3.学会按照心境及大脑状态具体安排学习内容

大多数情况下来说，人在心境不好或大脑不太兴奋时，学习比较复杂或不感兴趣的主要内容，时常很难进入状态，学习效率很低。这时候可以采用先从比较容易的科目、自己比较感兴趣的主要内容学起，经过不短的一个时期，待心境、大脑状态好转后，再转学相对比较难的、不太感兴趣的主要内容。相反，假设启动时，心境及大脑状态都很好，则应先学习相对比较难的、不太感兴趣的主要内容，然后，再学习较容易的、有趣的主要内容，正可谓“因境而学”。

4.掌握并熟悉阅读的技巧

学生时常不太重视读书的方式，事实上读书方式的优劣对学习效率影响很大。特别是针对马上就要毕业考试的中学生来说，掌握并熟悉了正确的阅读方式，可以大大节省时间，提升学习效率。决定读书效果好坏的重点，在于读的速度及对内容理解的程度。针对这个问题，要注意掌握并熟悉以下阅读技巧：

(1)要作好阅读前的准备。在阅读一本书以前，好先迅速浏览一下书的目录及前言，以此猜测性地把控掌握一下书的主要内容：什么地方会对自己帮很大，重点内容是什么样编辑的，进一步形成一种促进阅读的状态。

(2)正确把控掌握阅读的速度。阅读的重点应放在基本概念、基本理论的阐释上，读这些地方时要放慢速度，力争融会贯通；而对那些与大纲无关的补充内容则可略读或不读。阅读途中好不要念出声，大多数情况下来说，看的速度要比说的速度快得多。注意：用眼要灵活，快速地扫视阅读材料，不要逐字阅读，尽量减少阅读中眼光的停留次数。

(3)注意看每一章后的结论段。供学生用的很好的参考书，大多数情况下每章后面都拥有小结或结论，它是对整章重要内容的整体概括，有助于学生在大脑中建立起合理的知识结构，特别在后的学习阶段，应抓好这个方向的学习。

5.作好学习的准备

启动学习前，应把相关的学习用具早一点备好，不要到已进入学习状态后再停下来去找东西，这样会很浪费时间。因为在找完东西后，还要有不短的一个时期才可以安定下来重新进入学习状态。故此要尽可能不要学习途中断，应该排除各自不同的干扰，提升时间利用率。

6.创造一个良好的环境

管理自己还涵盖改变自己的学习环境，假设环境改变了，人的心态也就改变了。如记忆枯燥的公式，可以到安静的公园；学习相对比较难的数学题，可以到图书馆或自习教室，那里的人都在用功学习，会给自己导致压力，带来学习的氛围。

2如何提升时间利用率

1.学会注重效率

做事情重要，要优先集中精力的就是注重效率，假设你在上课时仔细听课，课堂效率高，课后就有更多时间去做作业，而不是要花大把时间去学习知识。同理，在工作中也一样，我们要做到的是只需要花一半的时间就能够完成一倍的效果，而不是让自己花更多的时间但得不到应该获得的效果

2.少花时间在没有必要的事情上

随着时代的发展进步，手机电视网络等娱乐工具已经渗透到我们生活当中，这些东西也是我们认为时间不够用的重点。与其花大把时间在这些无谓之事上面，不如将这些时间利用起来。假设你是以放松为目标，那就去看看书吧

3.制定一个作息时间表

作息时间表能反映一个人是不是会利耗费时长间，早睡早起，准点工作，劳逸结合。学会主次分明，将重要的事物放前，麻烦小事在后，时间利用率完全就能够提升

4.保持专注，不要一心多用

做一件事情时，就仔细去做，不要一会儿想待会吃什么，一会儿又想是不是该给男（女）朋友打个电话号码了，这样仅仅会让你的心情烦躁，大脑条理性变得紊乱

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5.保证充裕的睡眠时间

不要为了赶工作熬夜，这样仅仅会让你越来越没有效率。在大脑疲惫时，让它休息一下，可能你想了一个晚上的策划，一醒来就灵光一现了呢

6.学会寻找帮

碰见困难不要一个人一直陷在里面，学会向他人寻找帮，老话说“人多力量大”，寻找帮不是软弱，相反，有了他人的帮，可以让你减少一部分走弯路时间，保质保量及时完成工作

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(文章编辑：华宇考试网;相关考研博客：考研网)