高考时吃什么好，高考生高考期间饮食吃什么好?

高中毕业考试学员饮食也要多注意，吃的好坏也是会在相对的程度上影响学员考试的哦，既然如此那，高中毕业考试考试时吃什么好呢？下面让我们一起来看看高中毕业考试时应该吃的食物吧。

1、高中毕业考试是一场压力很大的战役吃一部分缓解压力的食物是很有益的。番茄含有丰富的维生素C，维生素C可以起到平衡心理压力的效果。酸奶含钙丰富，而钙是天然的神经稳定剂，可松弛慌张的神经、稳定情绪、缓解压力。

2、抗疲劳的食物，含钾的食物是有助于抗疲劳的，像菌类、黄瓜、菠菜、香蕉等。

3、高中毕业考试这个时间段不要饮用冷的饮料、咖啡、利尿水果等。