篮球三步勾手上篮教案，求高中篮球教案详案怎么写

篮球三步勾手上篮教案？

1起动速度要快。勾手三步上篮时，开始速度要快，这样才可以摆脱防守人员的防守，非常是在溜底线时，要以快的速度沿着底线附近进行三步上篮，但不要丢球失误，还需要不要踩究竟线出界，这在平常的练习中要多注意。

2把控掌握好节奏。三步上篮并勾手投篮要一气呵成，要把控掌握好节奏，在三步上篮第3个步骤跳起后顺势勾手投篮，假设受到干扰、封盖会打乱节奏，这时不要强行勾手，可以改成传球或重新发起进攻。

3找准勾手的适合位置。在进行勾手三步上篮时，要到了自己比较熟悉的位置再勾手投篮，例如在篮下侧面打板勾手，正面直接勾手投篮等。例如溜底线从篮板左边溜到右侧，距篮下1米左右勾手比较适合，这个位置能让你轻松的勾手上篮，再远就可以降低投篮命中率了。

4看准篮板的打板位置。勾手三步上篮后勾手时大多数都要打板，这样命中率高不少。勾手打板比直接打板要难一部分，对打板落点掌握并熟悉不好，这个问题就要平常加强训练，培养良好的感觉。勾手三步上篮时要回头看看篮筐，要看好篮筐上方左右两个角，要比正常打板投篮时再往下一部分；或者向方框高处抛球，这样篮球也可以落入框内。

5勾手投篮手腕要柔和。勾手三步上篮后重要的勾手要用劲柔和，非常是手腕拨球时要用四个手指指肚轻轻把球抡起来送出去。要由手臂带动手腕，手腕带动手指拨球，力度要轻柔、灵巧，假设用劲过猛会把球打飞了。

6合理使用勾手拉杆三步上篮。在勾手三步上篮时，假设受到对方贴身防守，并且与对方同时跳起不出意外的情况大概被封盖，这时假设你腰腹力量和臂力很强，可以使用拉杆勾手上篮，也就是在空中把球由上方转到下方然后低手勾手上篮。这对身体条件要求很高，在比赛中要合理使用。

求高中篮球教案详案？

课的主要内容

1,运球转身

2,行进间三打二

3,反掩护(学习)

4,盯人防守,挤过,穿过

5,组合练习

课的任务

1,学习掌握并熟悉运球转身过人技术夯实,体前跨下背后变向运球.

2,掌握并熟悉以多打少突破及突破技术.

3,夯实掩护配合,培养反掩护战技术配合.

4,盯人不换人,掌握并熟悉挤过穿盯等对手.

场器地材

4个篮球,二个球场

见安习排

原地观,听,记,作力及的动作

课的部分和时间

教学内容,组织教法

练习次数和时间

教学内容组织教法

教学手段及要求

一,准备部分

1,轮值学生带准备活动热身部分.

2,教师补充

3,熟悉球,控运球.

学习,体前换手变向运球跨下变向运球背后变向运球

二,基本部分

1,学习跨下变向运球,学

习运球转身技术

2,学习反掩护

学习盯人防守不换人的挤过,穿过防守方式

3,学习二人传球逐步递次推动上篮返回,二人传球逐步递次推动二打一.

4,背向持球前转身交叉步突破运球跨步急停跳投.

5,学习传球,双手胸前,单手体前体侧勾手.

6,学习单手肩上投篮.

三,结束部分

1,总结教学

2,答疑

3,布置作业,

一,1,严格按教学要求,端正教态,教风,培养学生调队组织能力,合理编排,活动内容,用普通话,注意口令及节奏.

2,韧带及小关节

3,人控制球,应快尽掌握并熟悉技术,熟悉球性,建立球感.

二,

1,采取纵场对剖曲线运球

要求:人是主体控制好身体重心及球拨球时机及蹬地转髋一气呵成背后变向应后拉配合导侧上步再前拨(中,无,小相使劲)身体护球,重心平稳学习完背后变向运球转身,要领:

右手运球内侧:转身时,左脚在前(对防守右脚)为轴,右脚蹬地,左脚碾地,头带躯干转髋,右手拉球至身体左侧前方,然后换手(左手)运球.

易犯错误:重心高,上下起伏

2,反掩护,要求不持球队员内压线反压,突然向外移动接球,被掩护者应压近防守,掩护者二脚骑一脚.

1)挤过:防守在掩护队员监近自己时,积极向前跨一步,贴合自己防守的对手,从掩护者前面挤过去,继续防自己的对手.

练习方式:a,结合反掩护作走位练习

b,摸清路线及动作方式,松动进攻,练防守.

2)穿过:在进攻队员进行掩护时,防守掩护的队员,要及时提醒同伴并主动后撤步,让同伴及时以自己和掩护队员当中穿过,继续防守自己的对手.

3,配合默契,路线正确,传球到位,大胆突破及合理地运用突分.

4,动作准确,脚功扎突,不管持球转身还是交叉步突破都应该固定中枢脚.

5,采取二传一防,三传二防进行实战练习.

6,抓动作规范,准确协调,重点手法.

三,

1,基本技术由浅至深,由易到难,更需温故而知新,持续性加深,加紧练习.

2,对动作概念及用途要培养正确观点,加深印象.

3,多看书,多练习,记笔记.

篮球双手胸前传接球教学设计？

一、详细指导思想：贯彻“健康第一”的详细指导思想，紧跟着新课程标准的观念，培养学生主动获取知识的能力，使学生真正体验到体育课的乐趣。

二、教学目标：

1、通过学习篮球双手胸前传接球技术动作，建立正确的技术动作概念。

2、发展学生反应能力，培养学生顽强拼搏的意志品质和团结协作的集体主义精神。

三、教学内容：篮球-双手胸前传接球。

四、组织与教法：组织：本课的教学组织形式只要运用集中、分组的形式进行组织教学。

教法：本课主要采取的教学方式有：介绍法、示范法、游戏法及小组合作。

五、教学流程：课堂常见-准备活动操-运球练习-双手胸前传接球。

篮球抛投教学教案？

抛投经常会用到的是三步上篮式跑投，出手速度要快。提升出手高度，不要对方封盖。抓准出手的时候机。把控掌握适合的跑投投篮距离。跑投时手腕、手指要柔和。一定要控制好你的脚步，想跑投时，突破后抱住球迈出两步，第3个步骤就要跳到空中了，马上把篮球抛投出去。

假设不需要三步上篮，在跑动中只要抱住球多再跑两步，不然就是走步违例了。

篮球运球教案？

篮球运球基本功是意识、投篮、传球、上篮、运球、速度、弹跳、爆发力、防守。

1、启动学打篮球，第一要进行战术意识培养，不然的话永远只是打篮球，而不是会打篮球。

2、掌握并熟悉篮球理论知识和加强专项理论的学习，并注重经验的累积。这三点是运动员成为“智能型”球员的重要手段。发展注意品质，提升观察能力。重视战术思维的训练。

3、篮球基本功运球,应该用手指运球，而不是手掌。运球高度好不要超越腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都可以熟练地运球。启动先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握并熟悉好运球技术。走动中的运球技术掌握并熟悉好以后，再启动渐渐增多移动速度，直至全速。

幼儿篮球学习教学内容有什么？

1.学习篮球基本运球教学目标 1.知识技能目标:使学生更好的掌握并熟悉篮球运球的动作要领。

2.过程与方式目标:可以发展学生柔韧素质和协调能力,提升学生观察力和想象力。

3.情感与态度目标:可以培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,可以提升学生的自信心。重点与难点重点:掌握并熟悉动作节奏,动作技巧。难点:动作的协调配合和节奏的准确度。(二)启动部分(5分钟)1.课堂常见1)集合整队,师生问好,检查服装,具体安排见习。2)宣布本节课的主要内容与任务

篮球教学目标？

1.了解篮球运动的锻炼价值，培养学生参与篮球运动的兴趣和爱好。

2.能在篮球的游戏和比赛中运用所学的篮球的基本技术和简单战术。

3.通过篮球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，还有速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。

4.在从事篮球游戏和比赛中，培养学生自尊、自信，与同伴合作及友好相处的精神，提升社会适应能力。

1、对小学不一样年段目标设计的把控掌握

(1)从身体发展目标上来看，小球类教学基本是同质项目标螺旋上升，即从一年级到五年级主要是发展学生灵敏、协调素质和奔跑能力。低年级学生运动能力较差且不均衡，通过活动一步一步改善，对高年级学生，教师在练习负荷、强度、难度上应一步一步提升要求。

(2)从知识与技能目标上来看，各学年教学是有侧重的。低年段重在“球性”，通过自我体验，熟悉球性；中、高年段重在了解不一样球类的基础知识、不一样属性，初步掌握并熟悉其基本动作和简单的配合，基本清楚球类的基础知识和其运动的价值。

(3)从心理发展目标上来看，1-5年级都是以兴趣的培养和激发为出发点，低年段主要是激发学生对球类活动参加兴趣，培养主动参加球类活动积极的学习态度；中高年段主要是培养兴趣，形成自信和敢于面对现实挑战的健康心态，培养终身体育的新生活运动观念。

(4)从社会适应目标上来看，低年段表达为“懂得在活动中同伴合作的意义，形成良好的学生团队Team合作的积极意识和愿望”，中高年段分别表达为“培养团队Team合作的优良品质和对未来对社会的良好适应性”和“培养敢于竞争、勇于挑战、积极处事能力的优良品质”。

2、知识与技能、过程与方式、情感态度与价值观三个维度的正确把控掌握

(1)知识与技能

在设计知识与技能学习目标时，应该做到尽量做到学习过程和结果是可测和可评价的，不要用“基本掌握并熟悉运球和传球技术”太宽泛和模糊的表达作为学习的目标。应考虑把学段总目标细分和详细化，在学年或单元教学目标设计中反映出来，分层分级，落实在详细教学中，评价内容和标准逐年提升。

(2)过程与方式

在小学小球类教学中，教学手段的选择和应用，因遵守球类学习的特点和小学生的身心发展特点和认识和了解规律，把知识和技能考试教材学习融入到游戏中，反映不一样知识型学科的学习过程与方式。

(3)态度、情感与价值观

把德育的元素贯穿在小球类考试教材的技能学习和基础知识的学习途中。通过体育活动，学生体验到运动的快乐，出现热爱体育的情感；还能用到我们国内运动员历史辉煌激发学生的民族自豪感和爱国主义精神；利用知识和技能教学，让学生明白体育锻炼的意义和价值。

10岁篮球培训辅导班教案？

讲课目标十岁孩子篮球培训辅导班，并要求孩子们清楚培训辅导班的主要内容还有参与培训辅导班所一定要的条件，讲课内容分析，老师，要把篮球培训辅导班全部培训的主要内容，方式，步骤和原则还有参与这项活动，孩子一定要具备的条件在黑板上列举了解，让孩子们明白，后再启动组织建设，后达到本节课的教学目标针对完成很好的孩子，给予表扬和鼓励