2020年4月健康管理师考试延期，7月考试正在报名中，对于这两批次考试其实考生真正复习的时间并不多，华宇考试网健康管理师考试栏目健康管理师频道按照学习单元为您整理了健康管理师《基础知识》高频考点：身体活动的益处，希望对您系统复习有帮助。
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2020年健康管理师基础知识学习单元47：身体活动的益处
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【考点 116】身体活动的益处
1.身体活动恢复三个关键环节：疲劳、恢复和适应
2.身体活动的益处
(1)可降低心血管、糖尿病、结肠癌和乳腺癌等慢性病的风险和病死率;预防疾病;控制体重。
(2)预防心血管、糖尿病及其并发症。
(3)降低运动意外伤害的风险。
(4)增进心肺功能、降低血压和血糖、改善血糖血脂代谢，调节内分泌、提高骨密度、保持或降低体重，减少脂肪蓄积。
由于健康管理师考试属于人机对话，健康管理师机位紧张，考生们抓紧时间报考，避免因为机位问题不能报考!为避免您百忙之中错过考试，你可 。
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