自由泳第一次就能学会吗游泳12节课包会的标准是什么

自由泳首次不可以学会。不管你原来是什么水平，只要不会游自由泳首次是学不会自由泳的。因为学自由泳第一得学用双腿打水，保持身体在水里的平衡，腿打的自如了，少得两节课。然后再学自由泳的双臂划水，后再学自由泳呼吸。这样少也要7到10节课才可以学会自由泳。

自由泳首次学不会，学习游泳要多步多堂课才可以学会

大多数情况下游泳馆里面有专业的游泳教练，到了夏天放暑假时开办游泳课，从不会游到游泳自如果确实需要要十二节课时，教练都是很有耐心的从每个人的实质上出发，有的人不敢下水，或有的人游的姿势不对，教练都要从基本的动作启动教起，先学蛙泳直到摘漂自己在水里游泳呛不着，能在水里自由自在的游就算学会了。

蛙泳教学12课时兮配请看下方具体内容

第一节课，憋气、漂浮、原地换气（

第二节课，学习陆上蛙泳腿练习

第三、四节课，水中练习蛙泳腿动作。

第五节课，主要内容：学习漂浮蛙泳腿练习，

第六节课，练习蛙泳手，及换气。

第七节课，练习蛙泳配合练习。

第八、九、十节课，主要内容是蛙泳整体配合练习。