体测体重成绩计算标准，1米8应该多重

体测身高体重标准公式为标准体重（kg）=身高（cm）-105、标准体重=[身高（cm）-100]×0.9、儿童的标准身高=年龄×5+75、儿童的标准体重=年龄×2+8（公斤）。

儿童的身高和体重标准，可按照儿童的年龄乘5+75厘米，等于儿童的标准身高，儿童时期的体重等于年龄乘2+8公斤。

成年人的身高体重标准计算方法有点多，为简单的计算方法为身高减105就是标准的体重。体重超越百分之10为过重，假设超越百分之20被称之为肥胖。低于百分之10是属于偏瘦，低于百分之20是属于消瘦。

建议注意营养的补充，平常合理饮食、不要暴饮暴食、适量增多运动量，把体重控制在正常范围内。

更新时间：2023-07-06

标准体重是按照身高计算出来的，计算成年人标准体重的公式有不少。

比较简单的公式有标准体重的公斤数=身高的厘米数-105，

比如身高1.68m，其标准体重是168-105=63kg。

标准体重正负百分之10之内为正常，超越标准体重百分之10为超重，超越百分之20为肥胖，低于标准体重百分之10为偏瘦，低于百分之20以上为消瘦。

另外再讲解一个合适亚洲人标准体重的计算公式。

标准体重的公斤数=(身高的厘米数-100)×0.9。

这两个计算公式都是合适于成年人，针对儿童、老年人或者身高过于矮小的人依然不会适用。

正常体重标准计算公式是体质指数＝体重（kg）÷身高²（m²）。 标准体重要结合身高一同计算，计算体重的方式不少，比较合理的是计算体质指数（BMI），计算方式是体质指数＝体重（kg）÷身高²（m²）。正常中国人体质指数在20～24比较适宜，超越此值应默认为超重。体质指数如超越28，就应该觉得是肥胖了。还有比较简单的体重计算方式，那就是不管男女，标准体重＝身高（厘米）-105，理想体重应浮动于标准体重±10％，如超越标准体重+10％应默认为超重，超越标准体重+20％则应默认为肥胖。例如一个人身高是165厘米，其标准体重应为60公斤，浮动范围为54～66公斤，超越66公斤为超重，超越72公斤体重则为肥胖。

1米8男性的标准体重为70kg，女性的标准体重为66kg。这是用世界卫生组织的标准体重计算方式得出的，以下为标准体重计算公式：

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

因为这个原因1米8男性的标准体重为70kg，女性的标准体重为66kg。

轻度肥胖是指超越标准体重百分之20-百分之30；中度肥胖是指超越标准体重百分之30-百分之50；重度肥胖是指超越标准体重百分之50以上。

身高174厘米，根据中国人的体重标准，根据正常体重指数18.5-23.9当中的标准，标准体重波动在56-72Kg当中，在这个范围内的体重就算标准体重。

假设体重指数低于18.5，则为体重过轻。假设体重指数大于24，则为过重。假设体重指数大于28，则为肥胖。标准体重对健康很有益，既能维持身体平日运动的需，又不会增多心肺的负担，故此，标准体重意义重要。

男生身高1米74，标准体重肯定是在60.5千克 -75.6千克当中。

根据体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

而成年男性BMI在20-25当中，故此，标准体重是体重指数乘以身高的平方。

女性BMI在19-24当中，都算是正常范围，超越这个范围都需减肥，低于这个范围还需增重。每个人形体不一，有高矮胖瘦，性别又不一样，既然如此那，每个人的标准体重也是明显不同的，这要主要还是看BMI、体脂率、内脏脂肪等级、肌肉量等指标

身高1米74的标准体重是138斤左右。标准体重的公式是：身高（174cm－105）×2＝138斤。男生的体重上下浮度是5％，女生的体重上下浮度是4％，这都是属于正常范围之内的。身高1米74体重大多数情况下都在128斤～148斤，这都是很正常很合理的。

身高一米七四的标准体重要概是六十九公斤。而标准体重主要是反映和衡量一个人身体健康状况的重要标志之一。过于肥胖或者过于瘦弱都不利于健康，也不会给人美感。

计算成年人标准体重的公式有不少，比较简单的公式有，标准体重的公斤数=身高厘米数-105，比如身高174cm，其标准体重为174-105=69kg。标准体重±百分之10属于正常体重，超越标准体重百分之10的超重，超越标准体重百分之20为肥胖，低于标准体重百分之10为偏瘦，低于标准体重百分之20以上为消瘦。另外再讲解一个合适亚洲人标准体重的计算公式，标准体重公斤数=(身高厘米数-100)×0.9，身高174cm，其标准体重用这个公式来计算是174-100=74，74×0.9=66.6kg。