心理健康状况可以从质性和量化两方面去写。
1、质性:从你自己的观察和主观感受,或者是找学生谈话中,了解到班级学生的心理健康状况。有多少学生心理素质好,心理健康水平正常。有什么不正常,表现为什么?
2、量化:找一部分心理健康量表,对班级学生进行施测,按照测量的结果,认真报告班级学生的心理健康水平。然后对量化结果不太好的学生进行座谈,深入了解,丰富材料。心理健康量表进行网上在线可以找到,如scl-90就属于这种类型量表。期望对你有一定的帮助。
大多数情况下调查报告的写法:
1,问题的提出。其实就是常说的你要调查的试题,涵盖你做这个调查的背景、意图,调查数据采集的方法和筛选原则,等等。
2,调查的详细内容,要用事实和数字说话,不要是评论或者旁征博引别人的观点。
3,按照自己的调查,总结归纳,并作出分析。
3,结论。
供你参考吧。
引言 人生的过程总是充满了喜怒哀乐。
我已经踏入人生第20个年头了,借心理健康课的本次作业,我回顾了自己的成长历程。通过大学生心理健康教育和详细指导课程的学习,我们学习到了不少有用的知识,从心理学的定义到如何进行自我完善,如何进行情绪的调控,如何应对挫折和压力,如何塑造和培养人格和意志品质,学习心理到社会心理,很的全面。
我觉得本次自我分析很的有必要。
我从哪里来,又将往哪里而去?
家庭、学校、教会生活的体验,形成了今天的我。
在每一段成长历程和人生经验中,每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。
我是谁,这个问题恐怕很少有人可以回答了解。
每个人都以为能回答很好,可也比较容易推翻自己原先的想法,这是我吗?
我就是这样一个人吗?
这是个超级难回答的问题,这也是每个人都得回答的问题:我是谁,我是咋生活到目前的,我的目前如何,以后怎么发展。
大学生正是人生重要,要优先集中精力的阶段,回答好这些问题,对我们以后的生活和发展都非常的重要。在自我分析中也学会认识自我,完善自我。 一、自我分析 (一)兴趣,偶像及对自己的影响 在个人兴趣爱好上,我喜欢写作,音乐,但我并非一个很有艺术细胞 的人,只是很喜欢,并从这当中取得快乐。
专业兴趣上,我比较喜欢理工类的,也正是我目前所学的化学专业,我觉得此专业可以让我接触到更多的物质与有趣的反应。
在《职业生涯规划》的课程中,我做过一次人格分析和职业分析,根据测评结果,我的优势职业类型为企业型,创新型。
我觉得这很满足我的专业需。
因为第一我是一个精力充沛、自信、擅长于创新、热情洋溢、富于冒险;一般具有理性思维才可以,为人务实,做事有很强 的目标性。
我心里的英雄,偶像是自己的朱镕基,居里夫妇。
我认为他们的做事风格和对生活的忍受能力都是我需学习的,还对我自己的影响很大。
(二)性格及对自己的影响 类型:外向,开朗,但很理性。
我是一个热情开朗,比较容易和他人交往,合作和适应的能力非常强。
喜欢和别人共同工作,乐于参与或组织各自不同的社团活动。
不会斤斤计较,针对别人的批评也可以欣然接受。
和陌生人初次见上一面时,也很能和对方聊得来。
在集体中倾向于担负责任和担任领导。
思维敏捷,头脑灵活。
情绪比较稳定,针对生活中的变化和各自不同的问题,大多数情况下都可以比较沉着地应对,但碰见重要挫折时,或在紧急情况下,也许会有一部分情绪波动。
能很好地协调自己的想法和别人的想法,一个方面,对事物有自己的判断和想法,不会人云亦云;另外一个方面,也听得进别人的意见,不会固执己见。
一般活泼任性,轻松愉快,在集体中比较受人欢迎,对人对事很热心。
有的时候,也许过分冲动,自我管束力比较差。
有自己的目标和理想,虽然不是非常远大,但会持续地去追求。
客观理智,注重现实,独立坚强。
遇事果断、自信。
能坚持完成自己计划的事情,少数情况下,也许会情绪失控或带来一定松懈,甚至懒惰,但大多数情况下都可以保持心情平和,在碰见重要挑战或紧急情况时,也许比较慌张。
(三)能力与品质我的人际交往能力很强,但创造性很大多数情况下,有领导和组织能力。
思想道德观念比很强,能考虑集体和他人,做事仔细。
(四)人生观 我一直在追求人格的升华,注重自己的品行。
我崇拜有巨大人格魅力的人,并一直期望自己也可以做到。
不管是在高中,还是目前的大学生活中,我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。
我读不少书,并积极参与活动,然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要,关系到是不是能形成正确的人生观世界观。故此,不管在那些情况下,我都以品德至上来要求自己。不管什么时候何地我都奉行严于律己的信条,并真真切切的遵行它。平日间友爱考生,尊师重道,乐于助人。之前只是认为帮别人感到很开心是一种传统美德。目前我理解道理,乐于助人不仅能铸造高尚的品德,而且,自己也会得到不少利益,帮别人的同时也是在帮自己。针对老师,我一向是十分敬重的,因为他们在我彷徨时详细指导帮我。假设没有老师的帮,我可能将不清楚何去何从。我目前领悟到,与其说品德是个人的人品操行,不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上,就得对社会负起一定的责任义务,有了高尚的品德,就可以正确认识自己所负的责任,在奉献中达到自己的价值。 我还积极要求加入中国共产党组织,跟随党的脚步,以自己为先锋严格要求自己,以自己的努力为社会,集体作出奉献,达到自己的人生价值。 (五)自己的优势和不够 1.自己的优势有出色的观察力和对细节的特别要注意关注能力。务实、从客观实际出发,追求详细和明确的事情,喜欢做实质上的考虑。擅长于独自思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性,尊重约定,维护集体。工作时严谨而有条理,愿意担负责任,自己有客观的判断和敏锐的洞察力。 2.自己的不够 压力很大时,会过度慌张,甚至出现消极情绪。现实,考虑的东西太多,时常把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。 3.我需改进的人生五方面 性格的冲动性,耐心。 (六)自我奋斗目标 完成学校里全部的学习任务,并正确认识自我,加强自我的领导能力,专业学习能力,学术创新能力。 后达到自己的事业目标,成为一个专业人才才。 二、我的成熟标准 可以完成常见性的平日工作,还进行劳复杂思维的工作;富于冒险、敢于竞争,经营、管理、劝服、监督和领导,并达到机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展途中,可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能,还有自信、精力充沛、领导力强的优势;能克制自己冲动的想法和行为。感情明确,热爱家人,朋友,懂得谦让,不会随情绪办事情。 三、结束语 这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧!实际上这个针对自我的分析还是很必要的,持续性的完善自我才是美满的人生!通过心理健康教育课,我觉的有部分收获。我一直觉的,我的心理还是比较健康的,但是,进入大学以后,各自不同的问题都涌到了面前,心理是比较容易产生问题的,我在这短短一学期的心理健康教育课中,发现了自己原来的心理障碍。发现问题总是比憋在心里不清楚,不疏导好。我在这一学期的心理健康教育课中,了解了该如何来发现,疏导,防范这些心理障碍,快乐地度过这四年时光。不过我清楚我还只是学了些皮毛。我还想清楚些处理心理问题的实质上方式和一部分有关人际交流的实践性的技巧的知识。这些实践性的知识很实用,也可以和理论结合。不少点理论和实践结合的示例来加强理解和应用。很感谢老师对我的教导!我也会不要停,加油完善自己的。
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