2020吉林省军队文职体育笔试中涉及的体育手段概念的辨析

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军队文职体育笔试中涉及的体育手段概念的辨析

军队文职的招聘又要开始了，很多小伙伴是不是摩拳擦掌跃跃欲试了呢?考试痛苦的事情是什么呢?嗯，答案就是题目一看哎呀会，答案一看咋全对。那今天呢，咱们就对之前考查到的“体育手段”这个概念进行一下辨析吧。

一、真题回顾

( )是为了锻炼身体，增强体质，预防疾病，以及提高运动技术水平所采用的各项活动的内容和方法的总称。

A.体育手段 B.体育方法 C.体育目标 D.体育内容

那，我们来看这个题目，看题干是不是觉得很简单呢?那么我们来看一看选项里，A体育手段和B体育方法，咦?什么鬼，方法和手段有啥不一样的?到底什么是体育手段呢?我们就一起来看一下。

二、相关知识点

1.体育手段的定义和特点

体育手段是为了锻炼身体，增强体质，抗预疾病，以及提高运动技术水平所采用的各项活动的内容和方法的总称。体育手段的含义极其广泛，从体育实践中采用的每一单个动作到成套动作、各个运动项目以及各种锻炼方法，都可以称为体育手段。

体育手段具有体育方法的特点和功能，主要表现为身体练习或身体活动的方法;体育手段具有多元化的目标，广泛、多样、灵活、适用于各个不同的个体。体育手段虽然多样，但核心手段是唯一的，即身体活动。

2.体育手段的分类

根据研究的需要,可以从不同的角度对体育手段进行分类。

按照人体基本活动形式来分,可将身体运动分为走、跑、跳、投、悬垂、支撑、攀登、爬越和平衡等;

按照人体运动部位来分,可将身体运动分为上肢运动、下肢运动、头颈运动背运动和全身运动等;

按照生物力学运动形式来分,可将身体运动分为平动、转动和鞭打等;

按照身体运动的供能形式来分,可将身体运动分为有氧运动和无氧运动;

从运动解剖学的角度来分,可将身体运动分为内收运动、外展运动、旋内运动和旋外运动等。